24岁迷茫的我是如何走出焦虑迷茫的?

人真的可以把热爱当作自己的工作和事业吗?这个问题一直在困扰着我。

从开始工作到现在,每次都是不讨厌开始,到后来慢慢乏味厌倦,再到下定决心去转行,去尝试,无头苍蝇乱撞,但终是踏出了那一步。

直面畏难情绪:

人总是这样遇到困难第一反应是逃离,比如换个城市,换个工作,进入婚姻生活等等..

我换过很多不同的工作,不同的行业,从建材行业到电商到新媒体,从销售到客服到室内设计助理到运营助理,前段时间强烈的想创业,一直不知道自己到底想要的是什么,不断在寻找,不断的尝试,无头苍蝇似的乱撞吧。

50%迷茫+50%焦虑,觉得自己一无是处,是个废物

每一次的转行,新的尝试,都是在自我怀疑,自我开导,自我说服再到自我接纳,不断的推翻之前的认知,不断地去重新审视自己,一遍遍的去接纳自己

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最近做了一个很大的决定,身边朋友甚至父母没有人理解,我说我想我之后人生的每一次选择都是为了我自己。

我好像没有很认真的完整坚持过一件事。

这一个月的时间,完全的放空,全面收缩,尝试一个人旅行,不断让自己跳出舒适圈,认真的去思考和规划自己的未来,终于明白了我一直焦虑和迷茫的原因。

心态调整之后一切都会慢慢在变好:10月自考本科的成绩全部通过啦收到了一个新媒体运营的offer,下周一入职原本一直很困扰我的感情问题变成激励我努力的动力~

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你做的每一件疲惫的事情,都是对的,因为一切都是那么简单。

如果你目前也是一样迷茫,不知道方向,我想分享几个办法给你们:

1.多跟身边年长经验阅历丰富的人聊一聊:

我不停的问身边的每一个朋友,你们做工作都是自己热爱的吗?我不知道我喜欢什么怎么办?我很迷茫怎么办?

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他们都是从最开始的小白,学历也不出众,技能没有那么拔尖,慢慢走到现在逐步稳定,在自己的行业里现在都是很优秀的人。他们会跟我分享他们当初的故事~现在我的这些困扰都是他们经历过的,聊完之后会觉得有一种豁然开朗的感觉。

我的建议是:多沟通多分享:越是怀疑自己的时候,不要封闭自己,不要胡思乱说,去接触更多的人,尝试新的事物,多沟通多倾听多分享,从而发现不一样的观点和感受。

2.延迟满足感,做困难疲惫且短期看不到回报的事:

我不断的思考,我发现我太着急,心很乱。我总是急于想要一个结果证明我自己可以,如果短期看不到结果我就开始怀疑开始动摇,那些可以即时得到满足感的事情只会带来一时的快感和满足。

分享最近很喜欢的一段话:

我越来越觉得你想要做成什么事情,或者想要得到什么东西,你就按部就班做自己该做的,安静点也用点心,渴求别那么强烈。慢慢的一段时间后,水到渠成是一件非常自然的事情,但你要是特别心急特别用力手忙脚乱,最后往往什么都得不到。真的生活就是这样,特别用力就特别容易疲惫,当你所有执念的东西,发自内心不在意时,好像一切都会如约而至,会发现一切都在朝你期待的方向发展,所以慢慢来吧,一切都会变好的。

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3.以结果导向思维,设置目标,追到结果:

当你设定了一个目标,你才会有动力。设置目标不要过于假大空,先分解再量化,从而达到最终的目标。

比如说我现在月薪6k,一年后我要达到月入1w,这个是我一年的一个大目标。那我需要拆分来,我每个月要学习什么,学到什么样的程度。比如说我2-3个月时间要学习完新媒体运营的课程,我每天要花2个小时学习,要在1个月内完成我工作的公众号从0-1的搭建。

你要一步一步的,慢慢的达到你想要的最终目标。还有一个是竞技快感,在取得成功的路上,会有很长的时间是痛苦的,销声匿迹的,但是都是为了最后那一秒的成功。

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我不喜欢人声鼎沸因我而来,我要悄悄努力,惊艳所有人~

4.马上行动才是克服焦虑最好的办法:

以前的我脑子里有很多的想法,但是我是悲观主义的人。每次都是:“我不行怎么办呀?”“失败了怎么办呀?”“如果...怎么呀?”,还没开始,先在心里给自己设限一大堆。结果每一次都是算了算了,不了了之...

只有行动起来你才会知道你自己想要什么,只有试错了你才会知道自己错了。

遇到事情心里默念,1..2..3..做!! 先做了再说。迈出了第一步,已经是最大的成功了。

5.善用运用工具:

我不是一个非常自律的人,而且也不懂得怎么学习怎么指定计划,最近平时在学习过程中遇到很多很好的应用,可以帮助我理清思路,做出更有效的学习和工作计划~

  • 滴答清单
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不管是学习、工作还是生活,都非常好用的一款规划软件。界面简单好操作,我会用每天睡前五分钟时间来做好第二天的计划,也可以专注计时,功能很多,我还没有研究透~

  • 幕布-思维导图
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Xmind我也用过,它确实比较好看吧,但是没有会员导出会有水印。幕布很方便,导出没有水印,也有很多模板。思维导图可以很快速的帮我们梳理好思路,我现在甚至连感情遇到困惑的时候我都会先给自己画个思维导图。推荐给你们~

  • 多读书,看深度访谈节目

比如说《十三邀》,强烈推荐~

最近在看的书有:非暴力沟通,金钱的灵魂~

还要推荐你们一位博主闪光少女斯斯我的商业思维就是从听了她的《给女孩的商业课》开始的~

人永远没有准备好的时候,所以先做吧,尝试中不断去学习。

工作和学习是唯一只要你努力就肯定会得到回报的,慢慢来,按部就班的做自己该做的,一切都会如约而至的,都在朝着你期待的方向发展,一切都会好的~

我之前也会一直在各大平台搜迷茫怎么办?怎么找到方向?我知道会有很多和我一样迷茫的小伙伴,希望你要知道,你不是一个人还有很多美好的事情等着我们去做,有很多美好的人等着我们去发现

悄悄告诉你们哦我的动力是因为一个很优秀的男生他带给我很多积极的正能量的动力~

所以如果你还是没有方向,也不知道要怎么办,去多社交吧,向上社交,认识一个很优秀的人,你自然而然会想要变得优秀一点,为了可以很坦然的站在他身边~

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