《蛤蟆先生去看心理医生》--罗伯特 戴博德2021年9月2日 第二天

【内容提示】

第1章——整个人都不太好

【问题引导】

001 你有没有和鼹鼠类似的经历，被当做别人的影子？

我貌似没有和鼹鼠类似的经历，被当做别人的影子。

我就是我，一个特立独行的，有时略微显得有些不合群。

002 你有没有状态不好的时候？是怎么解决的呢？

我在状态不好的时候，有时候会选择吃着零食，做个没心没肺的小孩子；有时候会打祖玛的游戏，听着球撞击的声音，当成是心碎的声音，现在心情或状态不好的时候，会选择散步，一个人静静的走着，在脑海中再把事情重新回顾一遍，想想自己是因为什么不开心，不开心值得吗，自己想明白了，心情也就平复了。