《子宫好女人才好》摘记一

1、停育和流产往往是因为母体的阳气不充足，阳气不足，他整个人的温度就差，温煦功能就差。应该说一旦子宫出现了问题，就标志着整体健康出了问题，还有乳房，她的子宫是一个系统里的，现在高发的乳腺囊肿和肌瘤都应该和子宫同步调治。

2、女孩子平时感觉到状态不好了，都可以喝点逍遥散或者加味逍遥散，当然这里说的不包括没有发育的女孩子，不管是妇科疾病的问题，还是长斑的问题，通比补要来得重要。

3、每当子宫内膜脱落月经来潮，就启动了28天的旅程，经血先是暗红，慢慢转成鲜红，细细冲洗着子宫，会带来一些不适，有的人感觉容易疲惫腰腿发酸，这是常见的，因为气血在这里涌动，总会有些起伏，有的人出现痛经，这说明经血的生成和行走，发生了障碍，要引起注意了，女孩子在经期要注意休息，保证充分的睡眠，这个时候不能吃生冷辣的东西。

4、只要铁三角稳定，脾肝肾关系正常，心和肺就能高枕无忧。

5、脾阳足的人，皮肉是紧实有弹性的，脾阳虚了以后，水湿蒸不出去，会感觉脸发松发胖，手脚发胀，腰身早上起来还挺结实的，到了傍晚就像吹起来一样，虚胀。

6、熬夜，津液熬干，有虚火；吃辣多，相当于火上浇油，助长体内的心了，最后导致的结果就是冷饮盛行，这样就伤了真阳。熬夜也导致生物钟紊乱，出现月经不调。

7、任何耗伤阳气的行为都伤脾，任何加大脾脏负担的行为都伤阳。养脾就是该工作工作，该休息休息，注意保暖，避开冷饮。养成每天早晚一杯热水，一碗热粥的习惯，规律三餐，职业女性平时可以在医生的建议下适当吃一些保和丸、附子理中丸、六君子丸等成药温补脾胃。

8、女孩子进入青春期后，这时出现的不是月经，而是白带，这是一个前奏，月经初潮随后就到来了，在初潮后的半年到一年里，月经不规律的现象是比较常见的，如果饮食清淡有营养，睡觉充足，学习上没有太累的话，这现象是正常的，这个时候千万不要用药物去干扰，随着年龄的增长，月经会慢慢形成规律的。

9、如果这孩子爱吃生的冷的辣的东西，学习太辛苦，作息不按时，会加重月经的失调，在上学的孩子中，学习越累的孩子，她的月经就越容易失调，为什么学习累了之后月经就失调了？因为肾气发育还没有健全，肾主水，主脑、主生育。他老是动用大脑，气血都往上边走，下面就不足了，西医说的是脑垂体功能失调，中医讲脑是诸阳之会，那地方用得过多了，他自然就失调，身体也跟着失调，治疗的时候要考虑肾脏，还包括青春期功能性子宫出血的问题。

10、初潮后两年是长高的关键时期，两年以后就很少再长了，做母亲的要及时教孩子保护身体的方法，准备一些补养的食物，最基本的在行经期要多休息，不要过度运动，别举重物，别硬撑着上体育课，要注意从里到外的保暖，不要喝冷水，不要吃冷食，更不要游泳，特别要注意脚底保暖，穿好鞋袜，不要受寒着凉，经期里学习不要太紧张。（书上有一些方子）

11、21岁后月经先期和后期的辩证和药方。

12、感冒其实就是微型的中风，谁敢小看中风啊？为什么这么强调风？因为风可以导致血脉不通，不通，就会出现痰瘀，一旦堵在要害的地方是会要命的，而且风一打开通道寒气也跟着进来，子宫打个寒战，开始收缩，经水这些冲洗子宫的污血排不出来，残留在子宫里，上边一连串的输卵管卵巢乳房冲脉任脉都会被堵上，所以说感冒和女性的妇科病有很大关系。

13、经期流鼻血（倒经）的原因和治疗。

14、痛经的直接原因，一个是不通，一个是不荣。

15、拉肚子长期不好，反复犯的大多数就是气虚受凉，这种肚子疼，排的是水便，现代医学有时会诊断为慢性肠炎，但用消炎药是治不好的，要用温热药。自己做点热敷也能养好，把大粒的粗盐加一点花椒炒热，将它放在布袋里，放在肚脐眼上捂肚子，过上一刻钟，肚子就不疼了，稀便可以慢慢恢复，这种热敷的方法也适用于小腹寒凉，妇科病反复发作的女孩子。

16、在中医来说到了有积液的时候，基本上没有什么实热证了，大多是寒凉病，这盆腔积液简单说就是肚子里有冷水了，千万不能消炎，越消炎冷水越多。可以盐袋热敷或艾灸中极和会阴。（具体见书）

17、总的来说，女孩子要想身体好，一个是温暖，一个是疏理肝气。

18、一次次流产留下的创口也成了子宫肌瘤生产的基地，因为子宫是一个有周期性变化的小宇宙，他的内膜每个周期都会增厚，脱落再增厚，这些小伤口在经期容易渗血，然后结痂，日复一日年复一年，淤血没办法被身体吸收，就结成了肿块，肌瘤就出现了。