《灌园记·后世法章》里有一句，“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜。”意思是说，每个人管好自己就行，不要多管闲事。
很多人会错误误以为，管好自己，就是不去在乎别人的感受，凡事以自己为先，最后变得自私。
在《跳出自我的盒子》一书中，作者称这种思维模式为“内向思维”，因为这个时候，这类人是背对着他人，凡事以自我为中心。这本书在亚马逊评分高达4.7分。
《跳出自我的盒子》这本书是美国亚宾泽协会所著，他是畅销300万册的现象级图书作者，是世界著名管理培训和咨询机构，本书作者将带你从另一个层面打开你的认知，让你跳出自我的盒子，用不一样的思维模式看到这个世界。
接下来，让我们去一探究竟。
01.两种思维模式
作者在书中提到两种思维模式，一种是内向思维，一种是外向思维。
关于这两种思维模式，作者在书中用两张图做出了解释。拥有内向思维的人，他们只关注自己，不会在乎他人的感受，他们以自我为中心。
拥有外向思维的人，他们会感受他人的，会关注自己的目标行为是否对他人有帮助，是否会影响到他人。
就像书中提到的堪萨斯市特警队的例子，过去，这支队伍在执行任我的过程中，只考虑社区的居民是否阻碍、影响他们办案，而不会考虑居民的意见和财物。因此，即便他们的破案率很高，但是警局为他们善后也付出了巨大的成本。
这就是典型的内向思维，他们看不见外面，居民与他们而言是障碍，是工具。
而当他们用外向思维时，在办案时，居然会为婴儿冲奶粉，开始学会考虑他人的感受，将伤害降到最低，案件侦破率反而更高了。
由此可见，如果你希望一件糟糕的事情变好，需要转换下思维模式，由内向思维转向外向思维。
02.外向思维的影响
洛莉有一只13岁的斑点狗，因为年龄的增长，身体出现衰老状态，开始在晚上频繁吠叫。洛莉因此好几个月没有睡好觉。
为了让狗能够不再半夜乱叫，她试了各种办法，比如命令、吼叫，甚至用水喷它，重击它的鼻子等等，但是不管什么办法，都没能让它停止吠叫。面对斑点狗无休止的吠叫，洛莉甚至考虑让狗永远安眠。
洛莉前面所有的行为都是内向行为，因为她只考虑自己的感受，狗影响了她的休息，让她夜不能寐。却忽略了这是一只逐渐衰老的狗，它也在为自己的衰老害怕、焦虑，逐渐失去的听力、视觉和活力，让它不安。
当洛莉意识到这一点时，她转变了自己的行为，开始抚摸斑点狗，第一次只是应付，但是奇迹发生了，当晚斑点狗没有吠叫。
第二天，洛莉又去抚摸，这一次时间稍微长一些，这天晚上，斑点狗也没有吠叫。在洛莉日复一日地抚摸下，或许是因为感受到主人的爱，斑点狗的内心不再浮躁，不再吠叫，甚至看起来更年轻了。
洛莉因为转变了自己的思维，从谴责、焦躁和愤怒转向了好奇、关心和体贴。她在思维上的转变，改变了她的整个情绪体验。同时也改变了斑点狗的状态。
这就是外向思维带来的影响，不仅改变自己，也影响他人的反应。
既然外向思维的影响这么大，应该如何培养外向思维呢？
03.如何培养外向思维
书中举了一个例子，伊万和父亲在谷仓工作，在挤奶时不小心被牛的尾巴扫到，毛刺扎到了伊万的眼睛，伊万本能地跳了起来，并抓起椅子砸向奶牛，一边砸还一边谩骂。
而那时父亲就在他身后，当他意识到这一点时，内心十分害怕。原以为父亲会骂他，结果没有。
伊万的父亲经常在酒精的作用下，会对动物各种拳打脚踢，伊万在这样的环境下耳濡目染，才有了刚才的行为。
当父亲看到伊万的行为时，他知道孩子是在模仿他的行为，所以他没有骂伊万。而是告诉伊万，希望伊万不再做这样的事情，他也不会做。这是一个父亲为了孩子做出的承诺。
父亲深知自己对孩子影响，希望做出改变。
内向思维的人处理问题，只考虑自己，他们是从“内部-外部-进入”，他们首先想到的是自己，然后是他人的需求，最后在确保自己的利益下，才会开始。
而外向思维的人处理问题，会先关注他人的需求，然后考虑自己，以他人的需求为先，即“外部-内部-输出”。
伊万的父亲，正是因为亲眼目睹了伊万的行为，才醒悟，意识到自己的问题，从而决定改变。
任何时候，当你学会由外而内省事自己，才是真正的成长，才会让自己或者组织变好变强。
写在最后
跳出自我的盒子，多用外向思维感受他人，站在对方的角度思考，不论在何种境地，遇到什么的困难，都能迎刃而解。