阳光妈妈：负面情绪是一把双刃剑，既伤了自己，也伤了家人

每个人或多或少都会出现一些负面的情绪，也不是每个人都具备调节情绪的能力的。

有的人把负面的情绪转向家人，刺得家人满身是伤；有的人把负面的情绪给了孩子，刺得孩子不知所措。

尤其是对于无辜的孩子来说，他们哪里懂得大人的世界，但是却承受了大人的伤害。

每每看到这些受伤害的孩子，心里就会觉得很疼。

遇见小柔，是在一个下雨的午后。

小柔今年36岁，是一家企业的白领。小柔有两个孩子，大女儿十二岁，小女儿九岁。

小柔说：“我的大女儿很会察言观色，也特别懂事，学习成绩也很好，不会惹我生气。我的小女儿太不听话了，整天惹我生气。”

“你为什么说你的小女儿不听话呢？”

小柔：“淘气、顽皮、不像个女孩，像个假小子。爱说谎、好吃懒做，跟他爸爸一个德性！”

“小女儿不听话的时候，你会怎么做?”

小柔：“我不会控制情绪，我会打我的小女儿，她听话也打，不听话也打，有时候脾气上来了，可能会下手重一点，我看见我的小女儿，就会想起她那个不争气的爹。”

这是我和小柔聊天的部分内容。

过了两个月，小柔就告诉我，她的老公有外遇了，要跟她离婚。

怎么说呢，自从我和小柔见面之后，我就预测到小柔的婚姻出现问题是早晚的事情。

一个人的语言代表着一个人的思想，有什么样的语言就有什么样的思想。

小柔把一个九岁的小女孩说成是“好吃懒做”，已经是很明显的投射了。还说“看见我的小女儿，就会想起她那个不争气的爹。”

在这里，小柔把对老公的不满投射到小女儿身上，对老公有着太多的不满。

从小柔老公的角度考虑，这是男人在家庭生活中的低自尊现象，男人如果在家庭生活中得不到尊重，就会去外面找能够尊重自己的女人，在别的女人身上得到尊重。

从小柔的角度考虑。小柔需学习调控情绪的能力，需要提升自己的情商能力只有这样，才可以拥有幸福的生活。

写在最后的话。

无论是男人，还是女人，一定要学会控制自己的情绪，远离负面情绪。

负面情绪是一把双刃剑，既伤了自己，也伤了家人。