燕归来2021
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不是饿是馋（2022-10-05）

还是吃了它

所谓的无事生非，放假在家百无聊赖，就回归到最原始的本能——吃。“ 不是饿是馋”，第一次看到这句话就惊了，咋这么经典呢，几个字就说出来了减肥人的难点痛点。前两天吃了高热量的榴莲千层，还决心一周不再吃高热量的零食，昨天还是忍不住，心烦意乱，吃了一下午零食，心也不烦了，意也不乱了，开开心心刷视频，对我最好的治愈还是吃，哈哈。

每日记录  66

体重：56.5

运动：20*2个深蹲，30*2哑铃

入睡时间：22：00

起床时间：7：20

生活：早上继续小米粥、菜饼

其他：刷了一天李子勋大师早年心理访谈的视频，崇拜

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