大麦茶的故事
大麦茶的故事

小目标30（23）

有人会将复利，比喻成慢慢的滚雪球，一步步的将雪球滚大，去清楚自己路上的障碍，而忽视了，如果你选择的方向错了以后，这个雪球越来越大的的功效，是成为一个你难以逾越的障碍，而在你没认清这个活动的意义的时候，淹没在自己的雪球里，脱身不得。

我的目标是30天后，体重保持在一个数值，在进行了一个星期的今天，开始了每天早晚的记录，记录数字的变化和每天的饮食，来了解自己今天是在往我的目标接近，还是原地踏步。而记录的另一个好处是，清晰的知道自己的错误在哪里?原因是什么?

管住嘴，管住碳水化合物的量，因为在自己以前的经历中，通过管住碳水化合物的量，曾经达成自己的小目标，这个应该是自己的一个成功小经验，同时发觉管住嘴，控制自己进食的量，保持八分饱的位置，也是能够达成自己想法的渠道之一。

控制体重会有个尴尬，体重减轻了，同时你的健康也会有影响，皮肤更是如此，而变回正常体重的目的，不就是为了自己更健康?为什么很多是事与愿违的结果呢？

事情都是组合而不是单独的，简单的喝水动作，要有接水，烧水，茶杯，倒茶，凉凉再喝的过程。

而好的出发点，会因为执行的过程，而忘记自己的初心，一味的追求结果，忘记了自己的目的。

目标是由一个一个任务串成，而因为任务而忘记了目标，是经常性的事情。

量变的过程，要注重量的质量，才能真正达成质变的结果。

时刻关注自己的雪球，是在做清道夫还是挖掘机。

认真对待每一个选择

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