一年五十二本书-当我遇见一个人

1）不评判

所有顽固的坏习惯背后，都是爱匮乏的痛苦呐喊。比如沉溺游戏，女孩沉溺和各种男人发生关系。

停止评判，不再控制孩子按照所谓的正确方式来生活，那么至少孩子还可以自救，甚至有可能发展出过人的能力。

面对孩子，父母只需要保持一份敬畏，若不懂爱，至少不要自作聪明的切断孩子自救的活路。

每个人当下的体验就是他最需要的体验，而只有无评判的觉知和关注，才会点亮对方的心。

2）不改变：

不改变别人，并非因为别人不可改变，而是改变的念头会阻碍别人的成长。

当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都是在传递，我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子，这个改变本身就会让对方感到抗拒。

3）可以拒绝

拒绝的同时，我不会把自己关闭，我依然感受到你的爱，理解你的需要，理解自己的需要，让我们的需要共同创造出爱的方式，如果我答应你，一定是因为我也喜欢用这种方式爱你，而不是迫于维持关系的委曲求全，所以即使我付出再多，你也不必内疚。

交谈的核心是理解对方的感受，并且把自己的感受反馈给对方。

4）富养孩子

对孩子来说快乐不在于价格标签，而在于被父母充分看到和回应，有人说的好，如果我能吃2块巧克力，而你愿意给我10块，那么剩下的8块都在说我爱你。

父母无论贫富都可以向孩子传递，你的欲求很美好，你值得拥有一切最好的东西，那么孩子未来自然会物质丰盛，而且不执著于奢靡。

5）信念创造了现实世界的真相。

原生家庭给我们特别多限制，有了觉知以后，要提醒自己，这是妈妈的信念，我要开始创造自己的人生，这个人生是轻松和丰盛的。

作者说：我可以自由的在这个世界上创造自己想要的体验，可以是小富即安，也可以是豪富，我不知道，但我不去限制。

孩子怎样教育最好，无为是最好的为，不给他任何信念，任由他全然自由发展，他就会拥有最丰盛的人生。

6）给孩子丰盛人生

1.听见孩子的欲求

2.及时回应

3.诚实回应

4.无条件给予

7）给自己丰盛人生：

1.觉察自己的感受和欲求

2 创造接触满足

3 满足后退回

不是多努力就会多成功，而是你有多放松就可以多成功。