你以为的正常，其实是一种冷暴力

前一段时间一直在听樊登读书会讲解的《非暴力沟通》这本书，起初看这本书是因为它的名字，生活中我不算是一个爱使用暴力的人，但在面对家人，朋友，孩子和爱人但时候，偶尔有些易暴怒，所以在看到这本书之后，我认为这是一本非常适合我的书。“非暴力沟通”只看这几个字，对我来说就已经有足够的吸引力了。尤其书中卢森堡博士在面对一群有威胁的黑种人时，用了非暴力沟通的方法受到了人们的欢迎。

樊登老师在讲解这本书的时候，用了很多例子，其中有几个让我印象特别深刻。

01、在面对晚回家或应酬多的丈夫时，妻子是非常愤怒的，她觉得很委屈，家里所有的家务都落在自己身上，还要看着调皮的孩子，丈夫每天早出晚归，终于忍无可忍爆发了，“还回来干啥？你怎么不死在外面！”等一系列吼叫的话语，其实这就已经激起了丈夫内心的不满，“我每天累死累活的加班拼业绩，为的不就是让你过上好日子吗？”另外还提醒了丈夫，“对啊，每天回来要面对各种唠叨，我为啥还要死在家里边呢，我干嘛不死在外面呢！”

就像我们在生活中遇到的那样，妻子总是在埋怨丈夫的不归家，丈夫总是厌烦妻子的唠唠叨叨；我嫂子和我哥就是这样，和好时如胶似漆，吵架时恨不得立刻离婚。其实，我不太喜欢他们那种相处方式和生活方式，太随意挥霍自己和对方的情绪（有人说，人生已经很难了，随意一些不是更好吗？），我认同这样的观点，但婚姻是需要好好经营的，两个人彼此都为对方着想，互为彼此付出，这样才能营造一个充满爱的温暖的家。孩子也不会因为随时的大吵而心生恐惧，在充满爱的家庭环境中才更容易形成健全的人格。

其实，如果两个人都用非暴力沟通的方法进行沟通，就会发现，对方深深爱着彼此。

02、经常听到妈妈对着小孩大喊“你要是不听话，我就不要你了！”这对孩子来说，已经是一中暴力的方式了，他会因此变得没有安全感，久而久之，就会慢慢形成“假听话”的现象。还有一种是我亲身经历过的，“既然这样，那我就不管了你，你爱咋咋地吧。”“既然你这么厉害，你去做好了呗”，“是我犯贱，我以后再也不管你了”，“你怎么这么笨，像猪一样，一天到晚墨迹墨迹的”，对我来说，这真的是一种冷暴力，比其他方式让我更没有安全感，长久下来导致的最明显的一个缺点就是：不自信，有点自卑。总觉得自己什么都做不好。

我举个栗子吧；十年前，我家从乡下搬到了县城，有一位邻居，从搬过去开始我就总能听到家骂孩子打孩子的声音，暴跳如雷。我总结了一下，大概就是“不听话你就站外边吧”—随后就把孩子关在大门外面了，任由他哭得撕心裂肺也毫不心软，大约过半个小时左右，我这位邻居才会开门，同样是怒吼着把孩子拉进门。这样的情况一致持续到我上大学，偶尔回家时也能听到这样的怒吼声。有一天，我抱着小侄女在门外玩耍，从屋后面低着头走过来一个小男孩，于是问我妈“这个男孩是谁？”，“不就是咱家后边那个！”我很震惊，十几岁的小男孩正是“目中无人”朝气蓬勃的样子，可眼前这位，低着头靠着路边走，偶尔抬起头发现有人看他立马又回到了原来的状态，眼神中的不自信、自卑感，生怕别人说他些什么！

这一瞬间，我就联想到了这位妈妈的教育方式，用暴力沟通的方式带给孩子内心的影响，大概足以影响他这一生吧。从小生活在打骂中，生活在恶劣的语言中，怎么还能树立起人生观、价值观、世界观，怎么还能培养一个孩子的自尊心、自信心？樊登老师有推荐过一本书，叫《父母是孩子最好的玩具》，他说，孩子是父母的复印件，复印件如果出了问题，那一定是原件出了错；孩子所有的表现行为都是你长期积累的过程；孩子在任何地方烦了错，家长都不要急于给孩子划清界限，因为那样会让孩子变得更加的无助。最终的结果是，两个人在较量看谁先认怂！

所以，我想对这些正在使用暴力沟通方式的人，说一声，我想要非暴力沟通。用充满爱的方式进行沟通解决问题，说出自己的感受，提出自己的需求，然后进行满足。