日更真的需要每天都更新吗？那为什么质量还是上不去呢？

经历了无数次午夜前打卡日更后，怎么避免截止时间要到了还在脑袋空空呢？

正如那些写作大家每天必须写多少字才休息，甚至写完才能其他事情一样，除了写作这个动作之外，他们每天都必须做好第二天写作的准备，如素材，故事架构等等。并不是像我这样，每天“裸写”、“硬写”。

说实话，我每天在截止时间要到前一个小时才开始打开网页，然后想怎么写。真正开始打字是还有半个小时就结束打卡，到点击发布的时候，我实际写出来的字数刚好超过限制的最低字数，顶多超过一两百字。

接下来的神操作就是接着写，等写完一千字以上的时候，基本已经到凌晨一点以后了。这只能算是修改和更新，就是这样的更新，有几次还是全部推翻重来，删了重新一个字一个字的来。

我不得不承认，这是最好的应急方法，却被我用成了常规操作。仅有的几次提前完成日更，是因为要出门，或者是要在外面过夜，防止错过日更，甚至是无法找地方安静坐下来完成日更。

四百多天的写作日更大部分是这么完成的，我在佩服我自己的应变能力的同时，怀疑我自己是不是真正热爱写作。真正热爱一个东西的时候，起床第一件事就是要看见它，完成它，为它的完美做准备，为它而疯狂打好基础，提升技能。

在小红书上看见一个写作方面的博主说，每天写作更新是伪努力，只是告诉自己努力了，实际上收不到任何效果。因为写作需要做到言之有物，这个“物”就需要去找，去积累，去输入。每天输出，那输入的时间和量就肯定不够，更不要说还要消化、组织、用自己的语言来表达出来了！

这位博主认为：

一. “日更”的背后，有可能是认为写作靠数量来完成质变的，但只靠数量完成不了质变；

有太多的人持续日更，写了不下一百篇文章，那也只是可能写出来的文章比只写了十篇文章的人好，而更有可能是文章数量上去了，质量依然原地踏步，追求质量的时间太少，或者是很少花时间去追求质量。

二. “日更”也是一种能力，有很多人是做不到的；

那些被人熟知的作家，每天都有这样那样的自我规定，像什么不写完几千字不休息，日更不超过万字就不开始其他的工作等等。实际上，他们的工作远不止这些，他们会在前一天就做好准备：故事框架、素材。而像我这样的“非专业”、“非专职”作者，大多数是没有办法和精力又完成每天写作，又要为第二天做准备。

三.像我这样的，往往是被那种“伪自律”的框给箍住了；

每天要读书、每天要运动这些需要意志力才能坚持并且完成的事，都是“伪自律”。万一被什么事打断了，比如晚上加班错过了写作打卡，心中会相当“内疚”，这种纯粹浪费情绪的行为，完全把练习写作和打卡的关系给颠倒了，为了打卡而打卡，为了完成而完成，背负着压力，匆忙进行，即使完成了心里的压力也不会完全释放，第二天又是一个循环，何其累！

正确的写作更新姿势是，保持练习写作的习惯，不需要每天更新，持续输出和保持输出习惯完全是两回事。因为首先要保证高质量的输入，也就是阅读、观察和经历；然后是输入后的消化整理，重新组织，用自己的语言表述出来；最后才是把这些语言用逻辑的框架放在一起，成为一篇文章。

这个写作练习的习惯既要保证一个有效的思考、阅读、整理、准备的时间，又能够确保在一个宽松没有压力的时间段内完成写作练习；最好写完能有一个有效的反馈，找个老师批改是个不错的选择。以此为一个循环，不断提高，最后形成自己的一个节奏，那么质量的提高就指日可待了。

先开始，再完美是个不错的信条，但千万不能为了打卡而打卡。记住自己的目的，虽有“刻意练习”、“一万小时定律”在面前，也需要有方法，有途径的。