【56内蒙古陈庆艳】弯柳树第五期网络学习班，学习《传统文化与身心健康》讲座第15集的收获和感悟

诸葛亮的《诫子书》记载：“夫君子之行，静以修身。”意思就是说德才兼备人的品行，是依靠内心安静，精力集中来修养身心的。

由此可见，我们做事不宜过于浮躁，心燥往往更容易出错。遇到让人心烦的事情，不满的时候，唯有静下心来，才能更好思考，更快解决问题。

人生在世，总会遇到很多意料之外的状况，这时心中若是被打乱节奏，不能静下心来处理，结果可能就会越来越乱。

静下心来，才可以沉淀浮躁，才不会冲动。心烦意乱的时候，不妨让自己静下来，多听听自己的内心，认真观察身边的点点滴滴。

心静则清，心清则明，静下来，或许一切就会豁然开朗了。

通过上面的解读，让我心中豁然，背熟了《诫子书》却不理解其意，虽是一知半解，却没有这么通透，特别感恩遇到这么多的良师益友，我会努力。

    “不是一家人，不进一家门，他那样，你也那样，不要再说人家了”。要正视自己的错误，不较真，争来了来理，失去了情。看破世俗超越痛苦，不抱怨，不发牢骚，学会去清理心灵，使之得已平静。开启智慧，让内心升起的智慧去包容，去爱，哪怕那是一个曾经给过你伤害的人。放下，就是修行的开始……