中原焦点中19团队党秀丽分享927天，总约练950次，2022年4月17日，周日

关注正向，发现美好

2022年4月17日（周日）

第419天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！ 

除了生死，一切都是小事 

先生的难得5条

我的难得7条

读书

1.走进关系，我们的许多珍贵故事都是存放在关系里的，例如，小雨的故事里，我们若这样反问：最懂你的朋友，如果把妈妈对你很重要的故事听到这里，你猜他会有什么感受或者想法？

如果有一位最爱你，支持你的长辈在你身旁，他会想跟你说些什么来支持你过自己想要的生活？

如果一个很懂你的人在一旁听见这个故事，他会说这对你重要的是什么？

2.碰触意义。知道为何而活的人几乎任何痛苦都能忍受。自纳粹集中营侥幸的存在主义治疗大师维克多.弗兰克在其著作里引述尼采的这句话用来说明他在集中营的深刻体会：人可以忍受极大的痛苦，只要知道意义为何。

在当事人的故事里寻找独特结果的存在之处，并进一步赋予意义，这是叙事治疗的重要目标，如此，能让独特结果产生很大的影响力。

这几个说着母亲对你很重要的故事，对你如果有意义的话，那会是什么？

如果愚公移山的故事强调的是毅力，那你会说在这段故事里，你想强调的是什么？

如果你的故事是一本好书，书名要叫做什么？你期待别人读完书以后可以体会到什么？

3.探索影响。在这个年纪的你，如果努力多学一点找到方法继续爱母亲，这对你接下来的人生可能的影响是什么？

如果人生就像一道汤，有酸有咸，有时辣又涩不同的课程是要让我们学习不同的能力与智慧，如果你这段经验就像是一门课程，你会说这是一堂怎样的课，这样的课对你的生活、人际关系会有什么影响？

道德经第二章：

天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随，恒也。是以圣人处无为之事，行不言之教，万物作焉而弗始，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫唯弗居，是以不去。

翻译：天下人都知道美之所以是美，是因为已经有了恶。都知道善之所以是善。是因为已经有了不善。有和无相互生发，难和易相辅相成，长和短相互对照，高和下相互盈亏，声和音相互协调，前和后相互伴随。这种方式是永恒的。因此，圣人所作的事情就是没有什么自己的作为，以没有言语的实际行动去教化众人。万物兴起却不作为开始，孕育却不占有，有所作为却不依仗，功成名就却不自居。只有不自居，才不会离开。