你值得和自己的身体和睦相处

这两天打嗝的时候耳朵会感觉有点耳鸣，就像碰到了耳膜一样。网上去查了一下，说这样的情况有好几种原因，越来越吓人，感觉我的生命开启了倒计时的感觉。所以当我超过12点睡觉我问自己，你是要自杀吗？中午没按时吃饭，我也问自己，你就这么对自己吗？这跟魔怔了一样。

回过头来看自己这段时间，的确生活习惯不规律，这对身体健康一点都不好，比较都快奔四的人了，身体还是很重要的，其他事情都是浮云，何必那么在意呢？

18年过去了，真的过得不好的一年，那种憋屈的感觉，也许最好真无法用言语来形容。我现在都是凭着感觉在做事情没有太多的目标感，只是让自己看起来很忙而已，我内省了我过往的很多处事逻辑，我发现我的一些观念真的不对。

已经快有两年没做过身体检查了，其实我害怕但是又觉得有必要，也许我身体没有我想象的那么糟糕，但也不见得没有任何问题。

最近看的书大部分都在说身体的毛病大部分都取决于我们自己还有些问题没有得到解决，堵塞了所以才回出现问题，问题解决身体也会变好。这套理论其实我是信服的，学习和自己和解那是包括我们的身体的，不仅仅只是情绪问题。

其实真正的爱自己肯定是从身体开始，所以从今天开始杜绝晚睡吧！和身体和睦相处你可以做到！