2022-8-31晨间日记

今天是什么日子

起床：6:56

就寝：12:00

天气：晴朗️

心情：愉悦

纪念日：解封啦

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.教资学习

2.背单词、阅读

3.帕梅拉运动

改进：

1.提高事情完成率，充分利用时间

2.增加运动量 使用弹力带等辅助

3.提早上床时间 保持充足睡眠

4.适应实习作息

习惯养成：

1.早起进行复盘，看文化素养-读书计划

2.早读时间背诵单词，进入学习状态

3.利用碎片时间刷题 夯实基础

4.每天运动一个小时以上

5.睡前读书一小时

周目标·完成进度

八月总结已完成✅

学习·信息·阅读

与其向外求索，不如回归自己。尼采说:“对待生命不妨大胆一点，因为我们终究会失去它。"生命一切花朵都会凋谢，一切凋谢都不可挽回，对此，我们只好接受。将一切缺憾随同人生一起接受下来，而后产生一种坦然。无奈本身包含着不甘心的成分，可是，我们日心干不甘心，坦然与无奈，对无能为力的事情学会了无所谓，无奈就成了一种境界。持着一颗平常心，以返璞归真的平凡，把痛苦和快乐一起接受下来，才是热爱生命。

活着就是胜利，健康才是目的，快乐才是真谛。

健康·饮食·锻炼

你想要保持完美的体型、健康的身体，就必须和垃圾食品说再见；你想要提高考试成绩，就不能每天玩游戏；你想要拥有自己的事业，就必须多花时间钻研自己感兴趣的领域。

人际·家人·朋友

任何一段关系都是这样 我会记得你的好 也会记得你的坏 这不冲突 我会回报你的好 却不会报复你的坏 这也不冲突  但如果你觉得对方好就认为自己做什么都应该被原谅  出门右转。

不喜欢的人就不要去结交 浪费自己的时间精力 又疏远了真正关心自己的人 真的蛮没必要

道不同不相为谋，若能避开猛烈的欢喜，便不会有悲痛的来袭。

工作·思考

当你财运差的时候，千万不要妄图搏把大的 一举妄图翻身。人急心乱，大错都是这种时候酿成。因此越是低谷，越要冷静沉着 克勤克俭，把病根一点点切除 用时间疗伤。人的日子是一步步变好的，你每成长一分 财运就顺遂一寸，天公地道 童叟无欺。所以，好好休息吧 舒展着进步，效率才是最高的。

最美好的三件事

1.半夜看到解封的消息直接嘴角咧到耳根

2.今天做核酸意外的人少 一下就结束啦

3.开会结束 新学期要搬到新教学楼 开心

思考·创意·未来

自律的人，都会给自己适度的压力。他们每天都会去做一点舒适圈以外的、但对自己有益的事情，以此来磨砺自己的心性。换句话说，就是通过刻意练习，让自律成为习惯。轻松和舒服的事情大家都喜欢，但越有用的事情，做起来越不舒服。优秀的人会坚持去做那些对自己有用的事，这样才能将自身潜在的才华和智慧发挥得淋漓尽致。

只有付出比别人更多的努力和功夫，你才能在一次次磨砺中，变得闪闪发光。