读《遇见未知的自己》有感

                            海燕

1、关于我是谁，人为什么要活出真我？

我愿意为你摘星星摘月亮

        我是谁？我不是我的名字，我不是我的职业、学位、拥有的财富，我不是妈妈、妻子、女儿、儿媳妇等身份的角色扮演，我不是我的思想认知，我不是我的身体，我不是我心里想的样子！我不是谁！那到底我是谁呢？我的真我是爱、喜悦、和平，我是我天生本来的样子！我的真我不是身心灵的集合体，而是真善美的集合体！从呱呱坠地时起，我哭、我笑、我吃喝拉撒、我寻求温暖、爱的抱抱……这就是我本来的样子。0-7岁的孩子就是爱的化身，孩子的感受非常敏锐，孩子的一哭一闹、一频一笑，都在向父母、向身边的人传递爱！7岁以后直至长大成人，我们的理性慢慢地大于感受，我们的思想改变着我们的行为，内在真善美慢慢地被身体、思想、身份角色、财富、欲望等等所包裹。为什么成年人越来越不快乐？越来越少地感受到喜悦？能使我们快乐的东西都是外在的东西，外在的快乐都只是暂时的，不会长久的；喜悦是内在的，从内而外展现的，喜悦是长久的。怎么样活出喜悦呢？就是要拔开外在层层包裹的东西，活出真我！老人说可以通过观呼吸、练瑜伽、健走等与我们的身体联接；还可以通过探索潜意识、回忆童年与我们的潜意识连接；臣服已经发生的事，事实为大；还可以默念“我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心接纳这种感受，并且放下对它的需要”与我们的潜意识对话。通过与身体、情绪、潜意识连接，就可以找回真我。很多人学习、工作越来越无力，无趣……他们总在思考学习的意义、生活的意义、人生的意义，我想是因为他们在学习或工作中没有体验到意义和乐趣，没有活出真我！

怒放的生命

2、关于人生三件事儿。

        人生三件事：我的事、他人的事、老天的事。我发现最容易混淆的是把孩子的事当作我的事，这样显得我很负责任，我是一位好妈。学习是谁的事？作业是谁的事？妈妈时时操心、唠叨、控制孩子的学习，真的是为了孩子好、关心孩子吗？是孩子需要的吗？扪心自问一下，有几分是为了自己？孩子不上学或者成绩差，自己是不是觉得很丢脸？在朋友们面前抬不起头？有没有把自己的希望梦想寄托在孩子身上？有没有希望孩子优秀了，将来我就不用操心、我就少些负担了？父母打着爱孩子为孩子好的旗号去替孩子选择、作主、控制孩子，实际上是剥夺了孩子的自我选择、自我负责的权力，干扰了孩子的人生！失去了自主与探索机会的孩子就会觉得学习无趣、人生无趣。所以尽管孩子是亲生的，父母也是亲生的，依然要分清界限，分清人生三件事，无论对谁都要有敬畏之心、谦卑之心！

夜晚樱花园的魅力

2021.3.29