2018-11-07

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早起运动

早上的时间被拉长了，感觉比别人多了2个小时，不是时间在追赶你，而是你在指挥时间，马上就不焦虑了。作息正常，时间到了倒头就睡。

但是最近阴雨天气不适合室外跑步，在家里做了几组运动～感受大口呼吸的新鲜畅快。

瑜伽

今日份的瑜伽三颗星，难度很大，给自己呱唧一下～风雨无阻的去练习，塑形的部分多一些。核心力量的锻炼。每次练习的时候，我都想到，当瑜伽老师太不容易了，保持体型状态好也太不容易了，分分钟的虐，度日如年，怀疑人生。等熬过去了，又觉得刚刚那个是自己吗哈哈哈哈哈

家居设计

周而复始，迭代累积，这是一个不断学习的行业。非常感恩小伙伴们今天和我深入的聊天，我觉得那也是我身上的问题，或者未来在行业待久的瓶颈状态，但是之前和孙建亚老师沟通时，他也是经过反复的瓶颈期，才有很大的突破。

阅读

为什么职场人要从书中学习业务，不是应该通过与人接触，实践中学习吗？

推荐阅读《书都不会读，你还想成功》

阅读到了作者从觉得没有必要阅读，到阅读让人心情好。

感恩

感恩早上起来有妈妈提前准备的早餐。

今天在路上复习的今年的课程，再次回听结合先阶段，更加强烈要去拓展自己的专业面，个人品牌必须把专业打好。感恩小六和琦琦的分享。

感恩我的好朋友萌和17又推荐我超级多拓展格局的电影和艺术鉴赏。爱你们，有你们真好。

感恩乐迎盈每天陪伴我去到我想去的地方，为我遮风挡雨。

感恩公司的同事们有趣又真诚，感谢大家的信任与互助。

感恩周老师和同学们的心心向学～求知若渴。

感恩晚上回到家还有妈妈炖的暖暖鸡汤。

感恩瑜伽馆的活动让我争取到福利。

感恩今天和好朋友约了周末行。

感恩弟弟请我吃好吃的大饼哈哈哈哈榴莲味好赞。

感恩今天的遇到的每一个人事物，都是礼物。

感恩今天吃的每一份食物，都是滋养。

感恩身体感恩我的细胞。

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晚安全世界

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谢谢你，我爱你