自拍第二十六天

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写给自己:亲爱的莉英,看到微信朋友圈的一位天津妹妹向我求助,她通过微信向我表达她压抑的情绪,让我救救她。我感受到这份信任还有对生命的珍贵之情,用共情还有倾听去陪伴和感受她的感受,在取得她的信任之后给到她建议,从小事做起和调整情绪,从正能量朗读开始,渐渐地感受到了她的能量在提升。想不到能帮到如此远的微信好友,更坚定了我用心去提升自己能力的决心,人人帮我我愿意帮助身边的人,一起传递关心和温暖[太阳][太阳][太阳][太阳]

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