贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第22天(2020.1.22)

打卡累计总天数:241天

❤宣言:超越昨天的自己,做好今天的我!先处理情绪,再解决问题!(监督官:儿子)

❤孩子第一个30天目标(必选):每天练习数学题 :完成

❤家长第一个30天目标(推荐):每天至少为减肥做一件小事:轻断食

❤加油张贺!践行打卡22/30

1.早睡早起:23:00-7:30

2. 先吃青蛙:作业

3.课外阅读:30分钟

4.书写规范:数学作业有进步

5.运动:未完成

6.日记:完成

7.今日闪光点:

(1)帮妈妈提重物,棒棒哒!

(2)照顾弟弟,超级棒!

(3)先干自己重要的事情,超赞!

8.爸爸的闪光点:晚上全家一起嗨

❤儿子反思:今晚悄悄话,儿子给自己打7分,扣分原因是下午和妈妈闹情绪.下一步,有事情好好和妈妈商量.

❤父母教练检视:马上就要过年了,全家都聚在一起,吃饭,聊天……也许这就是最大幸福.一家人其乐融融,相亲相爱.虽然儿子和妈妈闹了一些小情绪,但很快就意识到了自己哪里做的不好,和妈妈道歉.我们相拥在一起……

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