2021-11-29晨间日记

今天是早起的日子

起床:7:05


天气:多云适当防晒

心情:平静

嗨!早安


叫我起床的不是闹钟是梦想


本月重要成果:完成作业,做表格,组织活动,日常更文,学习知识


今日三只青蛙

第一次叫要好好吃饭,

第二次叫要日常打卡,

第三次听要多吃水果。


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.良好的心态不要沉默寡言,抬头看下蓝蓝的天空对着太阳笑一笑。

2.日常打卡早起晨跑,好好吃饭,偶尔散步,认真学习,做笔记多看书。

3.走在劳逸结合的路上,学习目标任务。

4.多观察日常环境,看看身边的人或事,积累素材。

永远阳光明媚


开卷有益-学习/读书/听书

读过的书积累几句,也许下次用的到。


健康与饮食

今日步数:13375

今日锻炼:散步

今日饮食:早点面包+燕麦

                    中午晚上吃饭

                    夜宵吃水果+黑芝麻糊


好习惯打卡

日更第6天

平安喜乐

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