20211020看完《我们如何对抗抑郁》之后的一点感想

标题没有定位观后感，是因为对于这部纪录片，确实看了一遍，但有些内容记得不是很清晰了，不是全景式的感想，只是部分记得片段的感想。

今天和大家分享一下。

看完这部片子之后，有几个没想到。

一是患抑郁症的群体，与年龄、性别、职业、贫穷没有关系。

纪录片中，有一位患者，在自己上小学的时候就发现自己得了抑郁症，一直在做治疗，在坚持与这个疾病做抗争；还有一集是专门讲老年人得抑郁症的，这集看了比较辛酸，因为很多人是因为失去了至亲（自己的孩子）而患上了这种疾病；还有的是很有才华的人得上了这种病，他们中有的是天才少年，15岁就上了大学，有的是非常有成就的媒体人，做过专题采访，生病治愈之后又出版过自己的病中日记～～～～～～

二是患抑郁症的人，一样可以拥有幸福。

纪录片中，最让我感动的莫过于一位长期患病的郁友，在得病期间找到了自己心爱的妻子，而且，这一伴就是20年的时间，从片中可以看出他们的感情还很稳定。我也希望得过抑郁症或者正在抑郁症中的朋友，要振作起来，一样有追求幸福的权利，要善于发现那个TA，希望你能得到属于自己的幸福。

三是抑郁症的治疗，真的最好的方法就是陪伴。

纪录片中，讲述几个患者的治疗，除了药物，最重要的是陪伴，有亲人的陪伴、有父母的陪伴，也有其他郁友的陪伴。总之，这是一个群体，如果你不幸抑郁了，你也要相信你不是一个人。

四是我们国家，这个疾病的就诊率不到20%。

我觉得这是一个很可怕的事情，就是有的人知道自己有病，但不去看医生，他可能会尝试用别的方法去自我治愈，但如果效果不好，可能会恶性循环；还有一种情况就是，我生病了，我一直不自知，自我感觉和正常人一样，时间长了可能错过最佳治疗时机。

因为我身边有这样的亲人，也遇到过这样的同事。我还想再看一遍。

也推荐给大家看。祝每个人的人生都是以幸福为底色的。