10、橘子说：如何过一天就如何过一生，纵观一生的时间相对较长，而每天的时间却很有限，认真过好每一天才能过好一生；我们大多数人明白这个道理的时候，或许没有太多的信心能够笃定过好余生，但我们可以努力过好每一个今天，规划并执行好每一个美好的明天；想都是问题，行动才能给你答案。
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9、橘子说：立足当下，防患于未然，从眼下的事情开始，从底层的具体行动开始，先解决眼下的紧急事务才有更多的精力去关注到重要不紧急的事情；我们不妨尝试从身边的小事开始，把准备做在前面，留足充裕的缓冲时间，让一切事务在自己的可控范围内游刃有余。
8、橘子说：大道至简，我感觉这可以理解为：大多数的大道理都可以简化为行动和反思；叶老师之所以成功，大部分源于他超强的行动力，他的梦想不只是停留于梦和想，他用自己的实际行动去实现梦想，这是一个很了不起的过程，在行动的过程中不断的升级迭代，最终获益终身。
7、橘子说：其实大多数的普通人并没有那么多的事件需要来管理，更多的需要是认识上的改变和学习上的动力，以期拥有把梦想照进现实的能力和执行力，通过系统的检视把想法付诸于行动这是关键的一步，不行动，再多的理论都是空谈。
6、橘子说：越来越发现时间管理与生产管理是有很多的共性；先记录，就好比我们的客服人员接到订单，排程，就是把任务分解到相应的设备，以达到效能最大化；还有后续的，我们再持续学习看看，或许时间管理的模式也可以套用到生产管理，甚至有可能跟质量管理的PDCA也有着异曲同工之妙。
5、橘子说：现在的我们越来越发现，手机其实是一把双刃剑，它的功能和应用的越来越广泛，导致人们对它的依赖也越来越深，以至于手机控、低头族随处可见；善用手机，自律自控，趋利避害，我们要做手机的主人，而不是为其所累，成为了手机的奴隶，才能发挥它正面的价值。
4、橘子说：想要更优秀，除了需要更努力外还得多读书，多借鉴参考优秀伟人的成功案例，把他们总结的经验教训内化吸收并落地实施，变成自己的能力，并把这些优秀的行为习惯传授给更多有需要的人，从而达到以生命影响生命。
3、橘子说：孔子曰(yue)，吾日三省吾身；我们要学会定期定日反省自己，同时发现自己的优劣势，取长补短，扬长避短；没有完美的人生，只有更好的自己，为梦想，为明天，投资今天，把握当下。
2、橘子说：如果你暂时还不知道早起要做什么，那就选择运动吧，给自己一个早起的理由；早起和运动可以相辅相成，用运动倒逼早起，或用早起链接运动，一举多得。
1、橘子说：不管你现在有没有掌握时间管理的技能，请先运动起来；时间管理很重要，健康的体魄更是首屈一指；动动起来你会发现，运动能带给你的不仅仅是健康上的收获，美丽的风景在路上，一起动起来。