累并快乐着

娜娜&家业同修第9/40#20191117

️身心谐韵—能量瑜伽练习时间：早上8：00

️读经典《教条示龙场诸生》：早上9：00

️今日幸福实修主题：

100讲NO潜意识

觉察日记：

事件：

从周五跟小伙伴一起分了一头猪后，我就一直在厨房忙活跟猪有关的事情：分割猪肉，包了七斤水饺等等。我把接下来两个月的口粮都准备好啦。哈哈哈，同时这个过程跟以往忙的时候也有不一样。就是全程我都很平和很喜悦地按照自己的节奏慢慢做。而不是像过去，身体一疲惫就容易牵怒老公孩子。

儿子周末依然除了打乒乓球，其它时间几乎都在玩游戏看电视，到了今天晚上八点他才开始做作业。我好像也没有像上周那么急躁，那么看他不顺眼。而是能看到他身上越来越多的闪光点，比如，周末晚上的碗是他洗的。

所以这个周末我是累并快乐着。

感悟：

1.带着觉察意识，就会时刻关照着自己的感受，就不会殃及池鱼啦！

2.当我带着爱尊重和信任对待老公孩子时，他们回馈给我的是好多倍的爱信任与尊重。