第七次团体感受

才秀辉，2021.3.22

今天团体是以QQ自我成长剖析开场的，更像是个人汇报，中立的、自我暴露式，按她自己的话是来暴露和克服羞耻的。很佩服她的勇气，点赞。

之前，她在群里做了一下预告，我没做任何表态。想：我不了解，我无权评价，我当一名观众就好。今天看是她对自己生命故事的感悟吧，也是对自己学习成长的总结，

解决自恋问题确实很难，这也是我来这个团体的原因。她说了很多她的硬核的点，有以下几点引起我的反思：

相同点：1、自恋的那部分碰到了就马上本能的反击和退缩，有时候混淆为自尊，没有得到成长。2、从小没有得到父母的表扬和认可，长大了也是侧面发现他们是以我为骄傲，我还是内心没有得到满足。3、抢占话语权，怕被忽视。她自嘲是出风头，也是实力使然，在群里比较有节制发言。

不同点：1、同样是解决自恋问题，她有嫉妒，我似乎没有（也可能没找到），所以我没有力量？2、她有孤独感，我没有（我怕我不合群？也可能是报团取暖，怕冷，总有好朋友）。也可能是她主动选择孤独，瞧不上身边的人。

很认同QQ那句：你要是安静了，你就成长了。我就是来学习闭嘴的，因为我就是在咨询时候容易话多，容易自我暴露，偶尔禁不住询问给建议。

中间还有许多老师的话，记不住了，太困了，后来索性9：30～关了镜头睡一觉，9：59醒了。今天有咨询没有午睡。