读书卡片NO. 08《正面管教》第7章 有效地运用鼓励

阅读时间： 2021年2月14日 15：30-16：40（70分钟）

输出笔记时间：60分钟

来源：纸质书《正面管教》第7章 有效地运用鼓励（P131-P160）

作者：【美】简.尼尔森

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【我见】

1、什么是一个行为不当的孩子？行为不当的孩子是丧失了信心的孩子。

2、行为不当的孩子，他们的不良行为是在让你知道，他没有感受到归属感和价值感。在孩子不良行为的背后，隐藏着一个失望的信念。

3、德雷克斯强调鼓励。并且认为这是大人在帮助孩子时应该学会的，最重要的技能。

4、当我们生着气作出反应时，我们肯定是在“啃掉”孩子的归属感和价值感。

5、鼓励是这本书的焦点。

6、鼓励要注重把握时机，要等到“非冲突”时间，等到你能够给予鼓励，并且孩子愿意接受鼓励的时候。这很重要。

7、要想赢得合作，做到相互尊重。大人们必须具备以下态度：①对你自己和他人的能力要信任；②对别人的观点以及你自己的观点有兴趣；③承担起你对问题所应负责任的意愿。将这种态度交给孩子的最好方法是以身作则。

8、我们要为了改善而努力，而不必期待完美。追求完美的人，往往会陷入深深的沮丧之中。承认孩子的进步会鼓舞孩子，并能激励孩子继续努力。

9、当大人们使用相互尊重，解决问题，鼓励以及关注于解决问题的方案时，孩子们就会得到归属感，并且发展出负责任的行为。

10、要避开社会压力。当处于社会压力之下时，要离开旁边的观众。你自己走开，或者以尊重的方式，请其他人离开，以便你们在私下里解决问题。

11、和每一个孩子分别安排特别时光，并作出时间表来。在2至6岁之间，需要保证每天至少有10分钟的特别时光。在6至12岁期间，不需要每天有，但至少保证每周半小时。

12、特别时光之所以有如此强大的力量，能给孩子鼓励激励孩子改善自己的行为，是因为：①当孩子们能期待和你的特别时光时，他们会感受到归属感和价值感，他们会感觉到他们对你很重要。②安排好的特别时光是对你的一个提醒，提醒你，当初是为了和他们在一起的快乐才要的他。③当你太忙而孩子希望得到你的关注时，让他们接受你当时没有时间的事实，会容易的多。

13、要和孩子一起计划特别时光的安排。

14、赞扬的危险性：赞扬可能会促进一些孩子改善行为。但问题在于，这些孩子可能会变成“讨好者”和“总是寻求别人认可”的人。这些孩子长大后可能会形成一种完全依赖于别人的观点的自我概念。赞扬的长期效果是让孩子依赖于他人，鼓励的长期效果在于它能让孩子自信。

15、当我们需要自我检查，你对孩子所说的话是鼓励还是赞扬时，可以问问自己以下问题：①我是在激励孩子自我评价，还是依赖于别人的评价？②我是在尊重孩子，还是在摆家长的架子？③我是看到了孩子的观点，还是只看到我自己的观点？④我会对朋友这么说话吗？

16、孩子越能自我照料，就越觉得自己能干，就越能受到鼓励。

17、有时候，给鼓励的最好方式就是一个简单的拥抱。

18、另一个鼓励孩子的绝好方式，是让他们通过贡献来感到自己有用。

19、向孩子承认你的错误，是你能给予孩子的最好鼓励之一。

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【我思】

今天的学习，让我收获新的知识的是鼓励与赞扬是有区别的。

平日里，我们对孩子的正确勇敢行为，会说：孩子，你真棒。之前也曾经看过相关育儿书籍提到过，对于孩子的好行为，我们不要单纯地说“你真棒”或者“你真是个好孩子”。而是对孩子的行为进行具体描述后给予肯定。例如孩子玩完玩具后自己收拾，我们不是说：孩子真棒，自己收拾玩具了。而是说：妈妈看到你玩完玩具会自己收拾了，感到很开心。但如果是站在鼓励的角度的话，我想也许再加句：妈妈发现你会照顾自己的玩具了，玩具们会很开心你能照顾他了，它们跟着你这个小主人会很幸福的。又或者，哥哥考试拿了满分，我们不是说：哥哥，你拿到满分，妈妈很开心。不能只看到自己的观点，而是也要看到孩子的观点。例如可以说：这次的满分反映了你的辛勤和努力。

第二个收获就是和孩子们制定特别时光。

从没有想过与孩子的特别时光有如此强大的力量。平日里，回家有时间就陪孩子玩玩。觉得这就是陪伴。读完这章后，觉得与孩子一起约定特别时光真的很重要。就定最底的要求吧。与弟弟每天践行12：40至13：00，是与他的特别时光。因为哥哥已经是三年级了，所以可以考虑让哥哥先拟个30分钟内的特别时光清单，然后再将与哥哥的特别时光定在周未的某一天。

第三个收获是要注意避开社会压力

这个例子在身边看得多了。例如大人和小孩逛超市，孩子要买玩具，大人不想买，孩子就开始闹。这里旁边就有很多人在看着，在这种压力下，大人会立马采取惩罚的方式来制止孩子的不良行为。包括我有时也会这样，特别是如果有人说：你还是学正面管教的呢，怎么孩子这么闹都制止不了。这样的话肯定会让我觉得很丢脸。

原来这个是可以这样避免的，就是先离开观众。可以是自己先离开或都以尊重的方式请其他人离开。这样我们就有“私下时间”和孩子一起友善地讨论解决问题的办法。不必担心别人会怎么评价我的做法。