写在结营后

我在pk赛的时候暴露自己曾经是211大学毕业年薪30万的造价工程师，但是却抑郁了。

当时这样暴露是因为一方面觉得这是我自己经历的，是事实，我敢于揭露我的不好，另一方面这样说出来是为了增加反差以凸显读书的好处，凸显再优秀的人也会心里脆弱，以此来推出要及时干预调整自己自卑讨好的状态的重要性。结果好像干了件不恰当的事。

因为暴露完后好像同学们不知道怎么和我互动，而我自己好像又把自己陷入了习得性无助中，所以那两天状态一点都不好，现在回想起来，终于知道原因了，因为我只是觉得自己可以把自己完全暴露在阳光下，真实的做自己，并不是真的做得到，所以我还是受伤了。

原来并不合适做过多的自我暴露，这样的暴露还反而增加了自己和他人直接的距离。

但是转过头来看这几天的状态，感觉暴晒完伤口，低落几天后，这几天突然觉得自己更坚强了，呵呵，所以果然成长都是痛苦的。至于别人怎么想不是我的课题了，我就不想了。

只是下次暴露的时候需要多做心理建设以后才可以，而且不要过于夸张，比如我的抑郁是很轻微的，但是为了凸显我好像说的有点严重了。

这两天也缓和了和老公的气氛，表达了我想读书直播的事，他还是表示不理解，但也没说死活不同意，只是告诉我，不能影响家里正常生活，唉，到底我还是被定位成家庭煮妇，好无奈，但也只有先接受，在自己没有做出成绩前，一切辩解都是徒劳，还不如不说，只要能做就尽量做，对于一个激进型的人来说看的就是结果，等我呈现好的结果时他自然无话可说，我自然可以扬眉吐气了。