挽救自伤孩子

人最宝贵的是生命，开学两个月来山东就有十几名孩子永远离开了这个世界,有的是意外事故，有的却是自伤，留给父母的是无尽的伤痛。钟南山院士曾说过，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，学生的心理健康问题关系到我国未来国民的素质,关系到家庭和个体一生的幸福,关系到社会的和谐与稳定，更关系到我们学校的每一个人，关注孩子的心理健康我们人人有责。

一、孩子为什么会自伤?

我们每一位老师都期待学生都能乐观向上，健康成长，要想支持到想自伤的孩子，我们首先要明白他们为什么会自伤？原因很多，其中有以下几种原因:

1.完美主义

孩子不允许自己考的不好，不允许自己小测验不优秀，把成绩看的很重，什么事情都想做的最好，当现实达不到自己和家长想要的结果时，孩子就特别焦虑，感觉自己不够好，没有价值感，自卑感会油然而生。有时也会感觉父母对自己付出那么多，自己却没有做到他们要求的，内心有愧疚感，特别是自己感觉已经很努力了，但仍没有达到目标，慢慢对自己失望，追求完美的人对自己要求严格，当结果不如意时，容易出现消极或走极端。三次小测试不理想，就感觉没法活了！

2.长期负面语言

假如你一直听负面语言听了六年，等你心情差到极点时，你又一次连续听到这些让你恨之入骨的话，你会怎样？一个孩子六年来一直听着妈妈的负面语言长大，用孩子的话说，我已经听的够够的，恰好自己因考试不理想，心情烦躁不安，此时妈妈又不断的在说，一句就足以让让自己变的歇斯底里，发生冲动行为，负面语言会潜移默化的影响孩子，时间一长，负面思维也慢慢固化，任何事情都习惯了看负面的一面，遇到挫折有逃避心理。负面语言对人的伤害是温水煮青蛙一样，会慢慢让人失去自信和力量。妈妈并没有意识到，感觉说的每一句话都是为了孩子好。

记得一个被歹徒强暴过的女孩，自己就已经非常难过了，结果妈妈经常无意识的把这件事说出来，妈妈的意思是提醒孩子不要忘记，要自强，可是每说一次，都让女孩又重新陷入恐惧和仇恨，最后女孩在家里自杀。

3.强烈的愧疚感

妈妈习惯了给孩子说类似这个样的话:“因为你，爸爸推了外边的应酬，爷爷奶奶专门赶来为你做饭，妈妈专门在家照顾你，弟弟都顾不上照顾，你考不好对的起我们吗？妈妈这样说的目的是让孩子努力学习，可是事实上孩子收到的是一种愧疚，因为我的存在，让家里人都为我做出牺牲，我也没有考好，感觉自己是家里的负担，没有活着的价值，愧疚感是最低的能量，他偷走了孩子原本有的积极向上，内心越来越脆弱。

4.生活的枯燥

父母为了让孩子专心学习，一切家务都自己包办代替，孩子想扫地，妈妈说感紧学习去，扫地的时间可以背熟一篇课文，孩子想去商店买东西，妈妈提前都已经给买好了！为了更好的支持孩子学习，周四周五上辅导班，周六一天上辅导班，周日还有一对一辅导，孩子的世界除了学习就是学习，成绩优异是在这个家立足的条件，一旦成绩不优秀，孩子就感觉不到活着的价值，学习成了孩子的唯一活着的理由，

三次测验后，孩子感觉成绩都不理想，而父母三句不离学习，就连饭桌上讲的也是学习，这也成为压倒孩子的最后的一根稻草。枯燥乏味的生活，再加上父母的过度保护，自己很少有独立做事情的机会，更感受不到生活的乐趣。

5.过度内归因

来咨询过的一个孩子还有一个表弟，因为家里发生了意外，表弟没人照顾，孩子认为自己离开，可以把表弟接过来生活，父母仍有两个孩子，自己离开人世，也不会让父母再投入更多的钱，还可以把钱用在培养弟弟身上，因为自己的存在，弟弟得不到妈妈更多的爱，自己离开人世，爷爷奶奶也不用每天给自己做饭了………孩子自己竟然总结了很多离开人世的好处。有问题看自己是对的，但如果事事都归为自己的原因，就会让自己背上沉重的包袱，压的喘不过气来，过度内归因，过度苛责自己让自己活得很累，经不起挫折。

6.死亡动力

咨询过一个孩子，孩子说好像有一种无行的力量在指引着他要去往高楼，用孩子自己的话说，好像高楼有金子一样，吸引她走向危险，如果冥冥之中有力量指引自己走向死亡，就会有一种家庭死亡动力在起作用，建议父母看看家族中有意外死亡的家人或没有被看到的亲人。多多在内心看到他们，并用爱链接他们。

三、如何帮助想自伤的孩子?

青少年朝气蓬勃、思维活跃,对未来充满了美好的憧憬,但也容易与外部环境发生矛盾冲突,内心世界经常面临许多疑问和困惑。焦虑、抑郁、沉迷网络倾向的学生不断增加,自伤现象也常见于报端,引发了全社会的广泛关注，如何帮助想自伤的孩子？

1.稳定情绪。

不要让当事人的悲伤影响你的判断。当事人需要我们帮助他恢复理智和客观,但不需要一个本身就情绪不稳的人来帮助他。我们要感同身受但不陷进情绪里，打铁还需自身硬，我们自己先保证情绪稳定才能帮助对方。

2.指出优点。

心理危机的孩子很少感受到父母，亲人朋友的爱和温暖，也很少看到自己的优点，多让他们看到自己的优点和长处非常重要，我们要多多表达对他们的认可和肯定，有爱就要大声说出来，不去表达，对方感受不到，深陷心理危机的人的人只看到他自身及其生活中不好的一面,而忘记了好的一面，无条件的爱和温暖地支持是良药。

3.关注需求。

一个被各种问题和压力压得喘不过气来的人无法冷静,客观地评价自己和环境。我们要保持客观的态度,帮助他们客观地看待自己的环境,抓住他们想活下去的愿望，关注他们的心理需求，想自伤的孩子几乎都是矛盾的,一方面想死,另一方面还想活下去。我们要发现并紧紧抓住他们想活下去的愿望。

4.感同身受。

避免就生命与死亡的哲学问题与当事人争论。同时也应避免说一些大道理,例如“还有很多美好的东西在等着你”、“你的生命才开始”等等,这种说话方式使当事人觉得你是在泛泛而谈,而非真正理解对方的内心的感受。企图自伤的孩子最需要的是客观的,设身处地的理解和支持。

5.扩大心量。

由于学生个人经历、学习压力等原因,他们常常陷于个人的一己之见，陷进死胡同，掉进黑洞不能自拔，他们只看到了目前的危机而看不到其他的可能性,有时想自伤的人处于情绪的最低点,他们认为生来就是如此糟糕而且永远如此糟糕。实际上,人生如潮水,有涨也有落。帮助对方看到生活的涨落。扩大心量，积极应对，看到事情更多的可能性。

6.寻找资源。

对当事人最有力、最具体的支持就是帮助他们得到想要的东西。因为想自伤的人一般比较孤独,因此,要帮助他们获得各种资源。这些资源包括家庭和朋友,还包括帮助当事人去见一位TA想见的人。

每一个想自伤孩子背后都有一个不为人知的故事，先理清孩子想自伤的原因，提前发现问题，分析问题，解决问题，孩子的成长不是一路平坦的，经历崎岖不平的山路也是在磨炼，磨炼即辉煌，磨炼过后会收获一个更坚强勇敢的孩子，祝福每一个孩子都健康快乐成长！祝福每一个家庭都幸福美满！