DAY20-《了不起的我》

书籍：《了不起的我-自我发展的心理学》

PS：上次书籍看了一部分被领导看见借走了，昨天还回来后从头开始继续看。

关于改变，我们每个人都想要变得更加美好，但是现实却又一巴掌打回原形，就像知道了再多道理却过不了这一生。想要改变真的太难了，以至于有些人就果断放弃，或在自己的舒适区中，不要走出来，不要去改变。

改变的本质是创造新经验，用新的经验来代替我们已知的错误的旧经验。我们只有摆脱掉久经验，走出心理舒适区，才算是真正的发生了改变。

在改变这条路上，我们都有选择，我们口头上往往说自己别无选择，其实已经做出了选择，这个选择继续要勇气，也需要自省。

我自己从16年开始改变，也是在不断的走出舒适区，但是有些习惯还是没有真正的改变，这本书从改变讲起，给了我很多的启发，让我也清晰的认识到自己的改变之路该怎么去走，为什么之前的想法迟迟没有进行改变。

改变说难很难，说简单也简单，需要我们不断用行动去实现，从此刻、当下开始我的改变之路。