夜尿频繁该怎么吃？泰斗中医来教你

夜尿频繁这一症状不仅会让人难以入眠，对于一个男性来说，还是很伤脸面的事。因为夜尿频繁也是肾功能以及前列腺问题的表现之一，一旦男性患上这类疾/病，就会被贴上软男的标签。泰斗中医/治夜尿频繁怎么样？通过中医的方法进行养护，很容易就能让身体恢复健康，如果不及时诊治，就容易导致病情严重，甚至引发别的疾/病。

中医认为，夜尿多主要由于肾精亏虚、肾气不固、膀胱失于约束等引起。治/疗上，应以益/气固脬、脾肾双补、温阳固摄为法则。夜尿多主要由于肾精亏虚、肾气不固、膀胱失于约束等引起。治/疗上，应以益/气固脬、脾肾双补、温阳固摄为法则。

老年人由于年龄问题，肾脏以及前列腺等部位衰老，很容易就会出现尿频等一系列的症状，除了采用针灸，推拿等外部疗法来疏/通血脉，扶正祛邪以外，还可以根据阴虚阳虚进行食疗，阴虚则可以食用滋阴类食物进补，如：红枣、莲子、百合；若是阳虚则可以食用温补类食物，如桂圆干，羊肉等。

另外还建议，老年朋友还应该多多走动，锻炼腰部，这样能保持身体强健以及减缓肾功能下降。并且平时要注意饮食，忌辛辣食物，忌久坐久站，忌熬夜喝酒忌过度劳累，规律起居，保证睡眠充足，这样才能让自己远离夜尿频繁。