崔小蕊，20190622，焦点初级15期，坚持分享第75天，信阳

今天晚上讲到具体话，我觉得具体化也是我最欠缺的部分，比如说学生说我觉得别人在议论我，我心理特难受。我在心理就会认同觉得被议论心理肯定会难受，正是由于这种内心的这种无意识或意识上的认同而导致我丧失了好奇心，不会继续追问，谈话就转向了其他方面或者聊到了一个死胡同。所以在咨询中咨询师一定要放下自己以为的，自己的预设，放空自己，带着好奇心认真的去听来访，让他谈的很具体点，或者具体到一个生活中的例子，谈具体的感受，具体的看法，具体的精细的行为等。做好具体化真的好难，希望自己在学习中能够逐渐去完善这块。