百日减肥计划第26天

今日体重82.6kg，相比昨天+0.1kg（今日体重回来点，在可控范围内），目标75kg，周期100天，剩余74天

今日运动：

    1.俯卧撑100个（暂停）

    2.仰卧起坐120个

    3.跳绳1000个（暂停）

    4.keep上的快走20分钟

今日餐食：

    早餐：豆腐炒肉、水饺（6只）

    午餐：豆薯280g、全麦面包、香蕉一根

    晚餐：蛋白粉30g

    加餐：酸奶、苹果

    水：2800ml

昨日情况:

    运动情况正常

    睡眠：未正常入睡，今天计划依旧12:00前

近7日体重情况：

    这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。