重拾自信08：感恩日记

一则：闺蜜一直在

周末，并没有在自己想象中度过。天黑沉沉的，到了下雨才开始下雨，屋子和心情变得阴郁极了。想和闺蜜的打电话的方式，是问她在干嘛，好在她刚好忙完，两个人心有灵犀地通了电话。一边打扫屋子一边和她闲聊，一个人的日子，也就没那么孤单了。如果偏要回想聊了什么，其实都是细枝末节的小事，毫无目的地聊天便让人心情很好。感恩。

一则：打扫卫生

花上一两个小时，把混乱的家收拾干净，已经变成了每个周末的一项例行事项。把家收拾妥当，打扫干净，看着沙发桌面地板再也没有多余的东西，便心情舒畅。给家里的盆栽植物都浇了水，祝福他们都好好生长；攒了一周的衣服也终于在洗衣机中换新，从阳台上飘来淡淡的清香，整个屋子有了温馨的味道。这就是生活呀。

一则：没法出门爬山，那就跳绳吧

周末下雨，打乱了我想去香港爬山的计划。但变瘦星人，要抓住周末大把的时间，好好运动。虽说无绳跳绳早已没了电，少了些跳绳次数的成就感，但刷剧跟着课程跳绳，也拥有了好好放松的舒适感。这次没有暴汗，只是在时间里坚持了下来，没有爬山的日子，那就好好跳绳吧，训练体力，为了爬更美路途更远的山。

今天测试，我的压力指数还是18/20，比上一次测试还要高了两分。没有做完的事情，在心里隔应着，觉得自己该付出努力，但还是习惯性的拖延躺平。培养自信心，可不能光说不做呀，从现在开始，去做些什么吧。天色已晚，但开始不晚。