我向你索要的临别赠言

当一个人不认可自己的时候，那就是一个人最无助的时候，万念俱灰，世间所有世间任何都与自己无关，对自己都毫无意义。

自我感觉是一种特神奇的东西，良好的时候你会夸大你的优点，灰色黯然的时候也会深深地自我伤害，极端化对自己的负面评价，整个人的能量都处于超低潮状态。黯淡无光，一颗心低到尘埃里。

作为一种有灵性的动物，你是生动的鲜活的，觉知敏锐的，那么你也就容易经受感受的高潮和低潮，并且容易迷失在这样不平淡的感受里。

你是敏感的、丰富的、鲜明的，富有柔软的感知，所以你是艺术气息的，易感的比较脆弱的，容易受伤害的体质气质。

你既能感受生活的多姿多彩、多层次的丰富和热烈，也容易感受极端的晦暗和失落。有人说，我不关注自己是否快乐，我只关注自己是否充实，因为快乐是倏忽的，具有不可控的特质；而充实是可控的，只要自己没有荒废时间、没有荒废自己，时时咬定价值不放松，那么终究自己会拥有可靠长久的丰富收获的未来。

放手那些虚无缥缈的、不可把握、不可捉摸的东西，执着痴心于自己钟情的价值，这样就拥有了充满希望的未来。

铭记朋友的教诲，也许每一天都有摆不平捋不顺的麻烦，也许心中住满痛苦的回忆，也许离开就是那么决绝，永远不想再回头，想着永生永世都不再见，但在无数个清晨一个人前往滹沱河花海，眺望广袤如茵碧草，听如练的流水潺潺，四野无人，只有无限的清新和宁静，你从此得到内心的宁静和舒缓。重新为你赋能，让你重新满血复活，重新活力满满，生趣盎然了。

我会永远记得你的忠告和建议，在每一次自己失落的时候，都感受到你所传递的跨越时空的力量。