Day1复盘：开心妈妈+这个春节，让孩子坐得下来，学得进去

开心育儿，育开心儿。

听着都好开心啊~

首先就是被开心妈妈的决心和毅力所打动，短短两个月可以减掉30斤，对我来说，无异于天方夜谭。说起来容易做起来难，30斤的背后，可想而知要付出多么艰辛的努力。我自己这么多年一直把减肥挂在嘴上，可是真要说管住嘴迈开腿长坚持，是一项都没有完全做到过。做，是都做了，但都属于一时兴起，看不到自己所谓的效果就会自暴自弃放任自流。去年7月又报了个瑜伽班，截至目前，天天逼迫自己去锻炼，虽然体重没有明显的下降，但身边人都说我瘦了，可能是显得紧致了一些，有了一点点小成果就更值得去坚持。先定个小目标，必须两年不间断天天去上瑜伽课。在此立字为据！

还有被开心妈妈的强大执行力及学习力所震撼。产后四个月，就开启了自己大量的求学之旅，入局短视频，学习文案写作、儿童心理学、个人品牌定位课、高效阅读课等，并且迅速迭代开发，创设了自己的专注力训练营，帮助更多的妈妈去科学养育孩子。

开心妈妈的大爱又让我很感动，她把育人的工作当作一种恩赐，能帮助他人影响他人，在她看来，爱出者爱返，福往者福来，也会让她的生活越来越幸福。

心上学，事上练，难上得。

用心体会，认真揣摩，领悟真谛，付诸实践！

最后就是非常开心，开心妈妈介绍的五招大法跟我在日常生活中的实践不谋而合，不能再赞同更多。

一是环境的重要性，心理环境尤为重要。

二是不做出力不讨好的事情。学习上一定让孩子自己的事情自己做。

三是奖励的效果一定要有技术含量。

四是利于“舒尔特方格”提升专注力。

五是提高成绩做好六大步：

1认清类别——该题属于哪一类的题目？

2揣摩出题者的意图——老师想考我们什么？

3所给与的条件都有哪些——细数并且列出所给条件

4解决这一问题需要哪些知识——列出来，并问自己那些地方不清楚

5解决这一问题的步骤是什么——先做什么，后做什么

6如果做错了题目——分析错在哪里，错的原因是什么，并列举类似题目

我们作为妈妈，需要跟孩子一同成长，育儿方法有很多，科学实践过且适合自己孩子的便是最有效的方法。

相信我们都是好妈妈，我们的孩子都是最美好的小精灵！