《非暴力沟通》 第一章 让爱融入生活 <1> 前言

大荔县心理咨询协会 贾建莉

坚持分享第168天  健康打卡107第

在第一章的引言中，作者写到：“我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？”“是什么赋予我们力量，使我们在最恶劣的情况下，也能关爱生命？”这让作者想起了艾提·海勒申那样的人，即使被关押在德国人惨无人道的集中营，她仍然一片柔情：“我不会轻易害怕。那不是我勇敢，而是我知道，他们也是人，我必须用心理解他们的行为。今天早上，那个性情粗暴的年轻盖世太保冲我吼叫，我没有生气，而是关心他。我想问：‘你的童年很不开心吗？女友抛弃你了吗？’他看起来愁眉苦脸，躁动不安、阴沉而又虚弱。我当时就想帮助他。他那么痛苦，一旦为所欲为，是多么危险！”

作者说到：我认识到语言及表达方式的巨大影响。也许我们并不认为自己的语言方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引起自己和他人的痛苦。后来，我发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使我们情意相通，乐于互助。我称之为“非暴力沟通”。

这种沟通方式被称为“爱的语言”。