很久以前

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【日精进打卡第212天】

【知~学习】

《六项精进》0遍  共858遍

《大学》0遍  共341遍

《立勤改责》0遍 共627遍

《领导者的十项职责》1遍 共353遍

今日学习:

《 MBA十日读》

【经典名句分享】

德不配位 必有灾殃

【行~实践】

一、修身:(对自己个人)共20天

①心灵

1、遇事不急不燥 不以物喜 不以己悲(16)

2、不要有感性的烦恼(16)

3、耐心 细心对待周围的人(16)

4、修炼慢 静 柔(16)

5、说话前 先思考3秒钟(16)

6、去原谅  去包容(16)

7、断舍离(2)

②健身

1、尽量坐地铁(4)

2、步行万步 (5)

3、餐后散步(7)

4、饭食8分饱(7)

③定课

1、每周一天打扫房间(1)

2、每天一小时读书(5)

3、每周健身至少一次(2)

4、按照教练安排食谱进食一个月(6)

二、齐家:(对家庭和家人)

1、跟老公电话

三、建功:(对工作)

1、周末会议细节沟通

2、合同细节补充

3、准备周末晚宴

4、出差

{积善}:发愿从2018年4月02日起1年内365善事。今日1善,累计226善。

1、给外卖小哥提供方便

【反省 总结】

每天都在重复昨天的故事!

今天在酒店处理了很多事情,一天也没受电话打扰,下午准备睡一会,就被电话吵醒!

最近总被拉出去吃吃喝喝!有点超出负荷!老师叫我辟谷,一时心血来潮答应了,不过对于此事,我心惊胆战!凭我目前的意志力,很难达成!忐忑不安!答应别人的事,总要做的!特别是跟自己的约定!总是嘲笑我老板戒烟困难,自己还不是一样……对于减肥,我从未放弃,却也从未开始!我跟老师说,中放会回来我就开始,她直接制止了我,从明天开始!我说这周末还有晚宴,还要喝酒!她说,没有借口!想做的事,总能做到!

我竟无言以对!

明天开始就明天开始!

无敌娇滴滴,知道你可以!

【感谢】

1、感谢爸妈,给我一个家,免我苦 免我疲 免我无枝可依,免我颠沛流离

3、感谢老公,对我呵护有加,让我天黑有灯 下雨有伞

4、感谢公婆 培养出这么好的老公,让我一路有良人相伴

5、感谢朋友 感谢377谦虚一组 397期努力二组419期感谢一组 423期乐观三组 447期反省二组我的小组家人们,一路陪着我,让我拥有 好故事可以说

6、感谢同事领导 与我同风同雨同奋斗

7、感谢六项精进带来的一切

8、感谢我身边的所有所有

今日感谢:

9、感谢朋友请吃饭

10、感谢老师

11、感谢小组家人们

【志愿】

上善若水!居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时,夫唯不争,故无尤

【打卡始于20180402,持续打卡于20181031】

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