金英 总第635次分享,坚持打卡第470天

复发很正常,没有成功就不会知道失败,成功与失败是一体的两面。复方是当事人学习新经验的一个正常的过程。复发是行为学习与稳定的练习过程。复发意味着成功过,虽然此成功暂时停止了。

SFBT咨询师并不探讨所谓失败原因,反而是看重当事人在复发后想要变得更好的意图,而聚焦于探问当事人以下三个方向的问题:

第一,使当事人从前次复发的经验,来帮助自己此次的复发处理。

第二,如何对此次复发。

第三,增加当事继续改变的决心。

进一步地发展出处理复发的五步模式。

1,正向的态度

2,控制

3,选择

4,不同

5,学习

咨询师不强调,当事人应该做些什么,而是着重于当事人能够做些什么,并且积极地让复发发挥前车之鉴的正向效益。咨询师要以不评判而接纳的态度来看待之,帮助当事人从挫折中学习,在带领当事人聚焦于学习如何帮助自己恢复平衡与维持平稳的态度与方式,即使是有关药物与医疗的使用,也会配合前述原则来处理。如果当事人没有改善的迹象,回头检查当时的目标及大量使用应对问聚会是很有帮助的,即使看起来处理复发相似,再一次从头开始,但实际上仍是以过去之有效经验为重要基础,但是如果当事人一直没有改变,一再复发或没有意愿改变时,SFBT咨询师仍会秉持着尊重与了解当事人的态度,相信当事人停留在此刻是有其道理,有其需要的,当事人往往是需要时间来突破,也需要时间来为此刻做些什么。或者当事人需要停留,并通过此处才能使它继续往前走。焦点坚信当事人之所以会复原,是因为解决之道属于当事人本人,而非属于咨询师。只有不适合当事人的咨询方法,而没有咨询失败的当事人。别忘了:改变随时在发生,当事人很有可能在明日就会接受咨询师的协助,并会有改变的可能。在结案时,预防及如何处理复发也是一个需要先行讨论的主题,包括处理日后复发的方法与信心,以及支持者的相关预备等。

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