星星
牛奶咖啡 - 时间的光
（星星光亮虽小，却也是充满了光芒~^_^）
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已成功完成60天写作日更挑战和趁早写作100天计划，仍在坚持日更，今天是坚持日更的第300天^_^
本文约3600字，愿你们能从阅读中收获片刻愉悦与宁静。：）
这是星星的第360篇原创内容
上周做了不少事情，在写周复盘本周感悟部分的时候，一条一条地罗列出来，发现不知不觉写了10条，近1000字，为了方便大家阅读，也节约写作时间，便单独整理成一篇文章，从自我管理、写作输出、人际关系三个方面来分享，愿你有得。
01
自我管理
健康
健康永远是第一位的，只有身体健康，平平安安的，人生才有更多的可能。这周因1重疾险改革的事情，在进行相关的了解，有必要为自己和家人配置的商业保险是医疗险和意外险，而重疾险可以视自己的预算情况来定。
成长
成长路上，要去往何方，都在于我们想要成为什么样的人，过什么样的人生，当我们内心里有了答案，也就更多地充满了踏实与笃定。去哪里，都是坚定的，而不是风雨飘摇，心无所依。越早想明白这个问题，也就越早有了努力的方向与动力。
时间
我总是说，想做的事情越多，会越发现时间与精力的宝贵，务必要将其放在值得的人事物身上，从容笃定做自己。人总是多种多样，有的人并不值得我们的好，牢记，我们可以善良，但是善良要有锋芒。
计划
增强人生的计划性，会让我们更加笃定一天、一周、一月、一年要以怎样的方式度过，我们怎样度过每一天，就怎么度过一生。我一直不善于做计划，而这正是我2021年里最想要养成的习惯之一，光有复盘还不够，也要结合计划，让人生成长形成一个闭环，时间看得见。
专注
专注做事的快乐一旦拥有过便想再次体验，因为专注，我们沉浸在自己的世界里，与自己的内心对话，这让我们充满笃定且踏实的快乐。每到写论文或者写作时间，我都会打开番茄ToDoApp，关闭手机网络，避免微信干扰，享受每一次心流体验。
02
写作输出
表达
作为人类，我们都有表达与被看见的需求，私以为表达的要义并不在于有回应，而是把想说的话语给说出来，内心的舒适度便又会多了一分而如果能够得到理解、认可与悦纳，是再好不过的事情。
记录
记录是一件令人受益颇多的事情，我坚持在朋友圈记录近7年时间，让我收获许多成长，而现在我会有意识地去记录大脑里出现的许多想法，不断搭建个人的写作素材库，让写作灵感文思泉涌。
灵感
写作灵感总是在行动之中产生，有做事，有交流，有记录，就处处皆灵感，万事万物皆可写，更加坚定了我对于写作的热情持续不减的新年，会成为一辈子的习惯。行动起来，也没有想象中的那么难。
顿悟
成长过程中会有顿悟时刻的出现，我们要做的是去及时觉察把记录下来，体会成长中的每一个微小且奇妙的变化，这样的时刻在以后的人生中，会常常出现，带给我们愉悦美好的体验。
03
人际关系
角色
年纪越大，承担的角色也越来越多，相应地，也要把时间分配到不同的人事物上面去，我们是自己、是儿女，还是家人、恋人，更是学生/职场人、社会人，所以要在不同的角色之间寻求一个平衡，当然也要有自己的重心，合理分配，成为更好的人，过想要的人生。
角色
人都是活在关系中的，我们都是社会动物，不能没有人际关系，而在成长的过程中，搭建自己的支持系统很有必要，当我们需要支持时，从有人会给予我们帮助，这都是成长带给我们礼物。努力向上生长，会遇见同频的知心好友，一起向上生长。
边界
在人际交往中，拥有一定的边界感与分寸感很是重要，如果没有这样的意识，很容易被无关紧要的人越界，自己的时间、精力、情绪都会受到影响，建立起边界感则是学会拒绝的第一步。
以上便是我近期的12点感悟啦，回望时，会发现它们无一不记录与见证着我的成长与突破，越看也越喜欢。
原来越认真生活与用心觉察，也越能感受到自己的成长。
很开心与你们分享我的成长，谢谢你来，愿你有得。
END
★小互动：
不知道常读我文章的你们有没有发现，我最近在尝试不同的写法，想要跳出舒适区，不断挑战自我不设限，寻求更多的成长。
在这儿想问的是，你们会有想看我写的内容吗？欢迎与我分享呀！
另外，其实也欢迎大家向我写信，有过开一个回信栏目的想法，不知道有没有人感兴趣呢？如果有的话，欢迎向我投稿噢！
内容不限，形式不限，邮箱是[email protected]。
表示非常期待第一封来信噢！
★随文附上相关的文章：
心声|关于写作与沟通，我有了4点新的感悟
心声|想要长久坚持做一件事，不妨从为它赋予意义开始
心声|一次只做一件事，专注做，做好它
心声|步入2021年，写作仍将是我持续坚持做的事
心声|负面情绪出现时，记得和它说声hi
坚持最美，谢谢你们看到此处~：）
愿看到此处的你有所启发，写作越坚持越快乐，越分享也越富足：）
祝你生活开心，快乐，美满，愉悦，且平安，健康，顺遂，自在。
★写在文末的话：
本文约1350字，约用时30min，算上修改与排版，共计 h min。
愿你们能从中产生些许启发，谢谢你们能来！
★如常记录和写文相关的小确幸：
在昨天和之前的文章里，爱小小来和我互动啦，以截图的形式发出——
还收到了不知从哪儿看到我的文章的名为”一饮而尽“的人的赞赏，开心，感恩！
谢谢大家给予我的关注，我会继续加油坚持的呦！一起成长快乐吧！
写作复盘|写在日更近第300天：只有坚持行动，才是成长与改变的要义所在
★随文附上昨日份的感恩日记（D254/365）：
❤感恩自己、家人、朋友身体健康、平安；
❤感恩自己心态平和、喜悦、富足与安宁；
❤感恩自己继续修改毕业论文初稿；
❤感恩自己在05:50起床，开启元气满满的一天；
❤感恩自己在23:30睡觉，让身体得到充分休息；
❤感恩自己写了一篇写作复盘文；
❤感恩自己继续用Excel填充完善人生硬核数据库；
❤感恩自己继续用Excel记录星星的时间日志。
认真是我的态度，用心是我的风格。
写我所做，做我所写，日益精进。
要做一个坚定的长期主义者：）
谢谢你来看我^_^
无论得意，还是失意，
都请记得拥抱生活。
星星祝你一切都好！