我这个极易被PUA的性情，如何拯救？

早上刷到席瑞说的一番话，深有感触。

“高频聊天会让你感到情绪依赖。而情绪依赖就是当你觉得你生活中所有高兴的事情，所有难过的事情，都只想分享给他的时候。这个时候回复的选择权就不再掌控于你。于是这个时候，你就很容易被PUA了。”

现在的我，有很多不足。其中之一就是，极易被PUA。

认真和真诚成了我的弱点。

别人说的话，我很容易当真。而我对别人的反馈，又过于认真。

我活得像个透明人，太过坦诚，太过暴露自己，所有的思想和情感都毫无保留地袒露。婚恋之路尤其坎坷。面对异性，毫无套路毫无保留，心里怎么想的，情感有多深浅，话有多少都要当即说尽。在情感里，我一直都是弱势的那一方。我的情绪很受对方的影响，被人拿捏得死死的。

由于我太过坦诚，又必是及时反馈，所以，我的一切都被人看得透透的。是我将主动权拱手相让，是我亲手将伤害自己的权利，交给了别人。

刘擎教授说，你越是你自己，你就越被另一个人爱。

这句话，我应该正反倒背如流地记住它。

我常因为喜欢一个人，在意一个人而退让而冲动而谅解，甚至有时候自己都看不懂自己的行为。殊不知，我自认为真挚的情感，在别人看来一文不值。你的动情十分廉价，你越投入越真挚，对方就越不珍惜你。

“从此你就变成了任他宰割的鱼，说白了，就是人家又看不上你又伤害你。快乐星球是需要你自己去建造和坚守的。你越坚守好自己的星球，你越能吸引到尊重你的人来到这个星球上。相反你越是因为别人开疆破土，最后只会把这个星球搞得破败不堪。”

我曾一直由衷地相信任何人若是遇到一个真正喜欢的人，一定是愿意为对方去改变去调整的。即使现在，我也还是相信。但我相信的真理，未必也是别人的真理。

事实证明，我的改变我的真挚最终只是感动了自己，得不到别人的珍惜。对待感情，我活得太透明，太投入。每当难过到流泪我都自嘲地想，大概我适合去当一个演员吧，那么容易就投入身心地去陷入一段感情，喜怒于形，情感透明。在现实生活中，活得如此透明，总是得不到善终。去一个虚构的世界里，倒是一件可喜可贺之事。

我不得不感慨，恋爱好难，我不会。道行不够，不能出来比划，分分钟被秒杀，还是闭关修炼吧。

专注于婚恋的心理咨询师馨语说的这番话，我想完整的保留下来，以勉励自己。

1.在感情里面，能够掌握主动权的都是善于运用心理学的人。要学会延时反馈，以这样的心理引导，把男人的胃口一步一步吊起来。
2.不想让自己处于感情弱势的那一方，一定要保持情绪稳定。男人最怕的就是你在外形上对他有吸引力，但是在内心上又猜不透你在想什么，他对你无法把握。如果你每天因为一些鸡毛蒜皮的小事，要求对方来哄你，看上去很强势，但其实你早就处在被动的位置了。因为你的快乐，建立在对方如何对待你的上面。但是你情绪稳定，让快乐建立在自己身上，看上去很弱势很温柔，但实际上，你才是真正把握了这段感情。你的情绪发泄，要打在点上，你的愤怒要创造价值。
3.要时刻关注自己的外在价值，当你变得越来越吸引其他男人的目光，他一定会产生危机感，尤其是你个人能力也变得更强，不再需要依附他的时候，他一定会比以前更加在乎你。
为什么感情里犹豫不决伤心难过的大多都是女人，因为男人就是在用这一套理论，去对付你们的。多看看男人是怎么谈感情的，用魔法才能打败魔法。

修炼吧，姑娘。