记住这8点，宝妈重返职场其实也没有那么难|LadyBoss恩智丽

家庭与工作如何平衡，大概是职场女性都很难回答的一个话题。

在热播剧《女心理师》中， 

@张瑶 饰演的二胎妈妈便遇到了这样的难题。

因为照顾孩子与主编见面迟到，分心顾及孩子导致工作频频出现差错，在与主编探讨去留问题时又因为孩子的问题被母亲的电话打断。

在职场上，这样的案例还有很多。

现实里太多女人生完孩子，回来工作被辞退之类的新闻，社会环境对女人太不友好了。包括找工作也是，好多企业面试时都会问你：

有男朋友么？

近期有结婚打算么？

结了婚打算生孩子么？

一般涉及到婚姻与生育，企业都不会优先录用你。

生完孩子的女人，公司怕你技能跟不上，也怕你因为照顾孩子导致工作做不好。所以你要及时给自己充电，并在家庭与工作中做好区分，用实力去证明自己，打消领导的顾虑！

分享一些经验和心得，帮助同样幸福却又忐忑的年轻妈妈们，更加顺利地重返职场，克服焦虑。

1.产假期间也要保持和行业的信息同步

互联网这个神奇的行业，一直在快速前进，不会因为任何人而停下脚步。利用好资讯APP，保持和所在行业的信息同步，会使你一直保持着“圈内人”的良好感觉。

2.产假期间用阅读代替玩手机，如果你有空闲时间的话

不应该浪费宝贵的产假在追剧上，事实证明，产假结束前就投入学习的状态，可以更好地帮助自己找回“年轻”的自己。

3.产假期间最好能和同事聊聊天

休假时经常和同事在微信上聊聊天。事实证明，一直对公司的现状有一定的了解，产假也能休得更安心。

4.提前联系BOSS和同事，最好能先去趟公司熟悉下环境

如果你在产假期间很忙，需要全身心照顾好宝宝，没有时间和同事进行联系。那就在快上班之前，提前和BOSS以及同事联系一下，告诉他们你回归的时间，最好也简单了解一下近期的工作内容，这很有必要。

5.回归职场后一定要注意休息

一定要注意自己的休息，保证8小时的睡眠时间。对于新手爸妈们来说，充足的睡眠是一件很奢侈的事。但是如果睡眠不足，就会影响你的工作效率，增加产后回归职场的压力。抓住一切能休息的机会，尽量不要熬夜。

另外，产后6个月，也可以安排起健身计划，有条件的话可以找一位私教指导产后恢复。不仅有利于恢复身体状态，还能让你暂时忘记家庭和工作，给大脑一个放松。

6.少一点心理负担，多一点自信

不要因为远离了职场一段时间，就自我质疑工作的能力和效率。从产后返工的普遍情况来看，除非你生病了，或者特别劳累休息不足，否则你的工作能力、工作态度和效率是不会受太大影响的。

你可能会比同事做事慢一些，甚至一切要从头开始，也可能被安排到自己不熟悉的部门。但不要失落、自卑，要知道你比刚进入社会时要从容得多，不仅有工作经验，还获得了更美好的生活阅历，那是你丰厚的心灵积累。

7.用新人的心态去工作

如果你的BOSS因为你刚生完宝宝，认为你更多的心思会在宝宝身上，从而不把重要的工作交给你，不要感到失落。

把工作内容的变化看成一件好事，把自己当作新人，用谦逊、学习的心态投入到工作中吧。始终要相信，这个世界是充满善意的。

8.保持工作效率和激情

回归职场后，要像以前一样，不断给自己充电，在现有专业领域上继续深耕，并且扩展知识领域。上班的时间效率一定要高，不要因为想宝宝而分心，这样会使你的节奏慢下来。

希望这8点建议能够帮助同为新手妈妈的你，放下一些担心，更快地重新回到以前的工作状态中去。我们一起努力，让焦虑少一点，让自信多一点。

女性产后回到职场真的很难，想跟所有女性朋友们说，如果在原来的公司看不到机会，建议早点选择新的公司新的机会，也不用很慌，很多女性都是这么过来的，调整好心态非常重要，要相信自己是有实力的，去到哪里都会发光。