恰如其分的自尊 第四章

想想自己最近的状态如下：易紧张，焦虑，恼怒，担心突然出现威胁或挑战。原来这是自尊水平不稳定人的表现。而有段时间不的状态却和这些不太一样，往往表现的是平和的，鲜少指责他人，看待事情也更积极。由此可见自尊的稳定性也是变化的。我想大多数人都喜欢后者，而我也不例外。想想我出现这两种情况的行为状态是什么样的呢？前者多数出现我无所事事，每天下班就看电视小说玩游戏，事情拖着不完成等等时候。特别是在我双手腱鞘炎一直不见好的这一个月特别明显。而后者是在我参加读书营3-4个月时候的状态，每天下班后就学习英语，抱着书看，值班的时候也会抱本书看看。我很想恢复到后者的状态，而我想可能需要一定的过程吧，在努力前进的过程中，只是程度还不够。