爸爸妈妈，
如果你们爱我就多多的陪陪我，
如果你们爱我就多多的亲亲我，
如果你们爱我就多多的夸夸我，
如果你们爱我就多多的抱抱我。
陪陪我，
亲亲我，
夸夸我，
抱抱我。
妈妈总是对我说，爸爸妈妈最爱我，我却总是不明白，爱是什么？
爸爸总是对我说，爸爸妈妈最爱我，我却总是搞不懂，爱是什么？
爱我你就陪陪我，
爱我你就亲亲我，
爱我你就夸夸我，
爱我你就抱抱我。
... ... ... ..
儿歌：《爱我你就抱抱我》 彭野
一首简单的歌谣，唱出了多少宝贝的心声。在孩子的世界里，没有太多的杂念，爸妈的爱在孩子那里就是温度，是陪伴，是触摸，是一家人好好的在一起。
他/她不会因为你给他零花钱而对你多爱一分，只是对你给的钱多了一份挥霍的热爱；他/她不会因为你买给他的新衣裳而多爱你一分，因为穿什么不重要。
吃好、睡好、有人陪着开心、伤心了有人回应，这就是最本质的爱。我们疼爱婴儿，因为他们给予了我们这样一份朴素的爱，不夹杂任何身份、地位、权利、金钱的纯粹。
有的职场爸妈可能会抱怨，我没办法啊，我工作忙啊。诚然，人们生活、工作节奏加快，有了二胎的在职妈妈就更别提了，我们会焦虑、会患得患失，拿起工作，就觉得亏欠孩子，放下工作，又养不起孩子。这些工作与陪伴的问题，我在著名主持人王芳的育儿故事中找到了答案。
她在《最好的方法给孩子》一书中说过：
我想，我陪女儿的时间就像零钱，不攒着可能随手丢失了，但是用心积攒，就是一笔很大的财富。
王芳，北京电视台主持人，一名职业谈话主持人，每年录制1000期左右的节目，平均每天录制三期节目，每期节目需要提前过文案，需要记住所有关键谈话点。
主持的《选择》、《谁在说》均为同时间段北京地区所有栏目中的收视率冠军。有自己的工作室，100多名员工，在录节目之余还需要处理各种事务性工作；同时，每年不得不参加的活动和观众见面会50场左右；以及做志愿者，旅行等等，她有时间陪伴孩子吗？
有，她讲到：“我内心的排位，第一职业肯定是妈妈，我是一个8岁女孩的妈妈”。
她身体力行的向我们展示了一位职场妈妈如何在按分钟计算的时间里，尽全力陪伴孩子，把自己的时间像零钱一样积攒下来，成就了她与宝贝的美好陪伴时光。
我们大部分人是没有如此高强度工作的，零碎的时间都在大把大把的刷手机中度过，真正陪伴孩子的时光基本都是不得不写的作业。
其实，凡事都怕用心和在意，如果你真心的想要陪伴，那些时间会像海绵一样，挤挤总会有的，高效的利用这段时光，做孩子的榜样，也做孩子温暖的依靠。
01.尽可能将孩子带在身边
只要时间、条件允许，尽可能的把孩子带在身边。王芳在录制节目、化妆、处理事务时，都会带上婉儿在身边。
有的爸妈说孩子会累会生病啊，王芳讲：
“跟在我身边可能不能按时吃饭，可能会经常熬夜，可能会接触很多人而增加了患病的机会，但是，她经常说，只要和妈妈在一起，什么样的生活都是美好的。”
在孩子的心里，妈妈的陪伴永远大于那些没有温度的玩具。近距离接触父母的工作，或者每天跟家听爸妈讲些工作上的事情，也能增加孩子对我们的了解，增进对我们付出的理解。
02.关掉手机，用心陪伴
只要孩子在身边，尽量不用手机，不玩电脑，专心陪她聊天，陪她游戏。即使只有10分钟，也好过拿着手机陪孩子100分钟。
不论你是全职妈妈，还是职场妈妈，陪伴不是在身边，而是用心的听她讲什么、想什么、看她做什么、玩什么，陪她一起闹、一起笑、一起读，这才是真切的陪伴。拿起手机，你与孩子看似在一起，其实隔着深渊。
03.抓住一切细碎时间陪孩子聊天
陪孩子聊天是一件成本最小、收益最大的陪伴方式，这段时光可以增进感情，也可以增长孩子的知识，开阔眼界。
王芳在书中讲到，她和女儿婉儿有很多在一起的时间都是她在开车，婉儿坐在后座，这段时光会一起聊天，忘记堵车的烦闷。
王芳会利用好这段时间，给婉儿讲一些有意思的故事，比如“沉鱼落雁，闭月羞花指的的是谁”等等，这个时候，婉儿常常会提出很多问题，每每答不上来的时候，王芳会有意识的抽出其他空闲时间查资料，然后引导她。
我们不是始终陪伴在孩子身边，但是我们可以用不在身边但空暇的时间，去充实自己，再利用点滴陪伴她的时间带她探索世界。
04.创造专属时光
每个爸妈的工作性质都不同，时间安排也不同，但终归会起床或睡觉，可以根据自身状况，选择早起或晚睡，打造属于你和宝贝的专属时光，让孩子感受到持续的陪伴。
因为王芳的工作性质，她经常会晚归，所以她一定会早起，哪怕送孩子出门后再睡回笼觉，也要珍惜这段专属的时光。
不论前一天晚上多疲惫，即使夜里两点回家，休息时快三点了，但是闹钟永远会在六点半想起，然后用固定的亲亲脚丫、打开空调或电暖气、道声“早上好”的隆重仪式，叫醒宝贝婉儿，让她这一天都有个好心情，用早餐的美好时光开启一天的知识百科问答。
有的爸妈必须早起，那就用晚上回家的时光陪孩子做游戏，讲讲睡前故事，出现在她甜美的梦想中。
05.减少应酬
这是个人的选择，也许你错过了升职、错过了晋升，错过了发财，但那是一时的，金子在哪里都会发光，每个人都有自己的节奏，有舍就有得，有得必有舍。
总觉得我有钱了才能养得起孩子，要给他提供优渥的生活、要让他赢在起跑线上等等作为不陪伴的理由。
多少外在优秀的孩子用一生治愈童年得不到的爱，又有多少孩子未走到优秀的顶端就结束了自己的生命。
不是你有钱了，孩子才会更爱你，物质的富足，孩子自己长大了也可以去赚取，工作是为了实现自己的价值。精神的富足是要从小培养的，内心的匮乏感会影响孩子一生。
06.充实自己，高质量陪伴孩子
有的爸爸妈妈需要出差，身不由己，工作之余也有闲暇，但是不能陪伴在孩子左右，那就用这些时间想想孩子提过的问题、想要了解的事情，查查资料，学习一些，在你们下次聊天的时候就可以以此开启一个愉快的话题。
孩子需要的不一定是在身边心不在焉的陪伴，也许短暂但充实、美好的陪伴，用真实的行动让孩子感受到你的在意，也许每天的30分钟、1个小时，对宝贝而言也已足够。
07.身在外地，不要断了联系
陪伴孩子的方式有很多种，如果实在工作太忙，有一小段时间没有办法回家，和孩子在一起的时候，就提前录制一些音频文件给他们听或者看。爸妈不在眼前，声音也可以陪伴他们。
比如读本绘本的音频、讲笑话或故事的视频，这些还能陪他们养成读书的好习惯，阅读力就是学习力、理解力，孩子看到的世界多了，对你不在身边的原因会有更多的了解，再加之日常的交流，爸妈的爱并不会减少呢。
08.爸爸妈妈打好配合
家里不只有妈妈，还有爸爸，生活节奏快、工作任务多，两个人更需要打配合，心往一处想，劲往一处使，合理安排时间、各自分工陪伴。
我们多数人都有朝九晚五的班要上，需要面包也需要鲜花，虽然不能做到完美的兼顾，那至少要尽全力去做。整合自己家庭的资源，找出最适合自家孩子的养育秘笈，做孩子的榜样，也做孩子的精神依靠。
如果你相信母爱的无限力量，那么就一定能够在每一天找出两小段时间，把孩子紧紧地抱在怀里，关心他/她，爱护他/她，好好享受只属于你们两个人的时光。
-----《日本妈妈的两个孩子养育课》 作者：金盛浦子
作者听小悟， 听，不盲从；悟，不迷失。创作者，用文字记录生活所得，找寻心之所往。