怎样从高考压力中缓解过来

    快要进入十二月了，曾经我们老师对我们复读的高考生说，十二之前是你们的机会，十二月以后，随你怎么拼，你也拼不了多少。

    年少的自己总是那么不服气，偏偏要那个黑马，打破老师的这句话，让他知道他是错误的说法，让他不要小瞧了我们这些曾经高考失败者，我们是失败了，当我们选择复读那刻时候，就意味着我们还没有放弃自己梦想，还活着。不是说不复读了就是对自己的梦想放弃，只不过他找到适合他的路，能去实现他的梦想。

        当从这条路走过来的时候，我们是痛苦的，因为这条路是孤独，充满各种歧视，嘲笑，轻蔑的，只因为你是复读的，而我是应届的。当人没有站在同一个亲平台时候，他是对你有异样的看法，认为你是低于他的，我不知道一线城市是不是这样的，但在我们偏远的三线城市是这样的看法。在这条路走出来后，你脑子会突然想到王国维先生那句话“蓦然回首那人却在，灯火阑珊处”才发现其实不难，只是你身在局中，看不清道路，局外人，却一清二楚。

    现在我出来了，我妹妹步入这盘叫高考的棋局里，因为要考外语大学，所以她的压力很大，身在重点高中，重点班，又被老师点名冲重点的人，我不知道她能承受得了？刚开始是还能承受的，随着时间逼近高考，她的状态开始差起来了，我只能开解她，她有抑郁症的表现了，我很害怕，我不知道怎么才能让她心理好受一点，不要陷入我曾经得局面，因为我知道那个后果。能给喝心灵鸡汤，现在的人称为“毒鸡汤”，在我看来对于那些需要鼓励的人，不是毒鸡汤，而是心灵的慰藉，但不是长久之计，所以写这篇文章是寻求建议。

  怎样才能从高考的压力中得到缓解。