焦点日记51

焦点日记分享第51天

2019年2月12日

幸福三问

1今天我做了什么让自己觉得满意？

抽时间学习感觉精气神又回来了，学习心理学如同充电一样人也满血复活了。

2今天别人做了哪些让我觉得满意的事？我是否做出了这样的一种回应，而使这个人继续这么做下去？

为朋友做一次调解工作满意。当朋友为情感的矛盾冲突感觉交流出现问题时想到我信任我为之调解。帮助找正向例外看到对方的优点和关爱彼此的心，效果很好。

3今天我看到，听到、感受到、闻到、尝到哪些我应该觉得感激的事物？

观看电影《尼斯》心理专家专业敬业对精神病人的大爱对弱势群体包括小猫的怜惜之情，对治疗效果的积极思考人本的态度真的令我震憾，强大的人性的力量鼓舞了我为之动容。

未看完明天继续它带来的别样感受。