01
几周前的一个中午，和好友在食堂吃饭。随口问了一句，女儿最近咋样啊。没说几句，她就忧愤上涌，放下了筷子。
女儿毕业后的这几年，从杭州到上海到北京，从文案到节目制作到经纪，没个定心；没日没夜，饮食作息没规律，从贴心的小棉袄到对话间的不耐烦到拒绝她们的关心……
“一个女孩子，野心这么大干嘛呢，身体重要还是事业重要……”
看着她激愤的神奇，我总忍不住开始劝她，安慰她，“她们这一代压力大啊，总比在家啃老强。别多想了，儿女自有儿女的命……”
第二晚小聚，她频频举杯，话特多分贝特高，我感受到了她未能排解的痛楚和自己无计可施的挫败感。
02
直到读到这，《非暴力沟通》之第七《用全身心倾听》、第八章《倾听的力量》。
如醍醐灌顶，原来倾诉本身就是一种治疗。作为一名独立职业女性，也许，比起意见建议，她更需要的是倾诉，有个朋友能理解她的处境，她的苦楚。
我意识到，为了能让他们好受一些，我毫无例外地犯着这些世人常犯的错。
她打断她的话，
轻易地下判断：“你太操心了，……”
不经意的比较：“我对孩子的态度一直是放养的……”
无力的安慰：“别太着急，着急也没用，以后她能理解你的良苦用心……”
不请自来的建议：“别管那么多了，儿孙自由儿孙福，过好我们自己的日子吧……”
不知有没有效的疏导：“想开些吧，不是这么说的吗，父母儿女一场，是目送；儿女并不是我们的儿女，只是接着我们的肚皮来到这世上……”
……
03
现在，我有点明白，如果我这么做，可能她才会真的好受一些。
_耐心、全身心倾听，让她能充分表达。
_耐心、全身心倾听，一心一意地体会她的感受和需要。
体会她的感受：“你挺伤心的，也很着急，你担忧孩子太辛苦，你担心孩子的身体受不了……”
体会她的需要：“你希望你们母女的沟通有效，感情更亲密，你希望孩子能进一步权衡健康与事业的关系……”
我站在同为母亲的立场，表示理解、支持，“作为母亲我们当然希望……”
然后谨慎的提出一些建议……
04
“有机会说出自己的心里话，并得到他人的倾听与理解，是多么幸福啊！”。
不要低估倾听的力量，谨记：