自我疗愈

杨绛曾写道:这个世上没有不带伤的人,无论什么时候,你都要相信真正能治愈你的,只有自己。不去抱怨,不怕孤单,努力沉淀。世间皆苦,唯有自渡。生活,一半烟火,一半清欢人生,一半清醒,一半释然。愿你内心山河壮阔,始终相信人间值得。

心理治疗师提供的帮助,要你心里觉悟想开,这样才能化解自己的消极情绪,明白自己内心深处的选择,然后对自己负责地承诺究竟如何行动。这个内在心理改变的过程,要靠自己完成,别指望谁能替代你。就是你暂时相信文化知识也没用,必须真诚的出自内心,才能坚持不懈的完成改变的所有行动。每个有心理问题的人,在这方面一定要努力!

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