哪里才是学生心理健康的最后庇护所？

第七届教育行走的心理教育专场来自于华东师大副教授张玲博士，她朴素而温暖，有着专业心理咨询师的专业与温度，她给了我们浅显的心理理论建构，于我们来说，消化与吸收还是需要时间。有些专业的书没看过，有些专业词的内涵不够理解，但是这不妨碍我们都热衷于对心理学的学习，因为想要成为一名专业的教师，是需要一些心理学知识来打底的。

看到这次讲座的题目我便心动了，十分期待。当今社会，纷繁复杂，压力山大，教育的内卷让太多家庭太多孩子都受到了伤害，该如何帮助，我渴望了解更多的方法，想为我的学生们找到心灵的庇护所，获得安全感，并拥有健康的心理状态。

那么，庇护所来自于那里呢？

首先，靠教育、靠社会的根本性的变革。我们总是说减负，却挡不住焦灼的内卷，我们总是渴望素质教育，却总是被应试教育绊住了手脚。我们都想改变，我们却都是固守教育的保护者。教育怎样变革，才能改变现在的状态，原谅我，思考得并不深刻，甚至，我觉得，可能很久都要是这样一种状态，那么我们就需要从下面几点找到些许庇护。

其次，家长应该给孩子以爱和支持，以使孩子产生心理上的安全感。原生家庭给予的爱与温暖，会成为每个人一生的幸福源泉。我们每个人都是第一次做父母，大多数靠为人父母的本能去爱着我们的孩子。不够专业不够理性，许多时候等孩子长大了，才发现这一路成长遗憾好多。

我的学生中不少是留守儿童，从小父母外出打工，留在家中，或是祖父母带，有的甚至自己一个人生活，每次放假回家都是自己照顾自己。有的学生家长意识到曾经的放手造成了亲子关系的紧张，选择回来陪伴。我是支持的，在孩子成年之前，陪伴与纠正总是有用的，虽然有的嘴上说着：我小的时候，需要他们的时候不在家，现在回来，我才懒得搭理他们。但我知道，慢慢地，有些伤口会慢慢修复，不一定痊愈，但会减轻疼痛，更会减少原生家庭之痛引发的后遗症。

爱着修正着，努力着做一个专业的父母。让我们从高质量的陪伴做起吧。

再次，学校应该帮助学生心灵成长，增长自我内在的精神力量。学校是孩子们从六岁到十八岁成长过程中最重要的场所，可以说，上学时呆在学校的时间比在家长。学校的定位、规划以及发展有时决定了师生的幸福度。“让别人因我的存在而幸福”，理念、操作、温度、科学、专业的设定，都可以让学生们在一个健康的环境中成长，如果家校还能形成良性互动，精诚合作，为了每一个孩子的健康发展而努力，我相信身心健康的孩子会越来越多。

第四，社会应该给每个成员提供和谐的价值，以使社会成员产生心理上的整合感、归属感。如果一个孩子缺少父母的关爱，没有学校的引领，他极容易受社会上不良思潮的影响。我们无法在真空环境中生存，但是社会整体的氛围应该是和谐的，让每个公民有归属感、安全感，并愿意为这个社会的发展而献出自己的一份力量。这就需要社会引领每个人建立正确的价值观、人生观、世界观。

当然，最重要的救世主还是我们自己。

我特别同意这句话，许多道理，我们都懂，积极向上努力奋斗是我们每个人都渴望去做的，可是人类的劣根性、自己难以控制自己，甚至有了伤痛缺乏自我疗愈的能力，都会让一个人陷入心灵困境。这时，谁能真正救你出困境，也许只有你自己的那份执着，我不甘心，我要走出来，我要悦纳我自己，我可以变得更好，这个“我”才是你真正的心灵庇护所。

没有谁是谁的救世主，其他都是外因，只有我自己，这是决定我人生发展的内因，这个“我”可以让我们摆脱心理黑洞，走出灿烂阳光。