糖糖的空间
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焦点日记4

焦点日记分享第4天

2018年12月27日

今天将昨晚未来得及听的关于释梦微课补完了。

几个要点分享下：

1梦可以整合记忆的碎片

2梦可以释放情绪

做梦是合理的渲泄途径，相当于情绪压力锅上的安全筏

3梦还可以平衡身心

身体和心理的共同需要。梦多证明精神世界非常丰富而活跃，能做梦说明心理有调适功能。

最后借用林老师的话：梦可以指导潜意识的秘密，更多了解潜意识能更从容生活，更多整合成一个完整而灵活的人，而不单单只是一个好人！

精神分析视角下的释梦我很喜欢，可以直击人的灵魂深处，各位老师可以试试哦[呲牙][转圈]

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