喻来喻好
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喻瑞珺初17持续分享第165天2019.12.30(星期一)

                    咨询目标

在案例咨询中往往目标不清晰，举个案例一位老师给我讲的故事:一个来访者，他同事借了他100块钱，当时说的很清楚发了工资就还他。可是等发工资的时候同事并没有还他，他就很纠结是要呢是不要呢？在纠结中一个月很快过去又到发工资了，同事又没还他。这回就纠结的更厉害了，要呢是不要呢？结果这事儿就成心病了，就去找老师帮忙，咨询费一个小时300元，按照惯例，老师就说我能帮你什么呢？这就是问的目标，一个最常见的。来访者就把这100块钱的事情是要呢，还是不要呢？讲给老师听。讲到这儿老师就问我，目标是啥？怎么指导他的100块钱是要呢？是不要呢？对我这个小白来说，心想要吧不是傻吗，花300要100，不要呢更傻，目标就更迷糊了…结果老师说:我们的目标是情绪背后的内心冲突的思维方式，至于那100块钱要不要，不是我们的事，说白了，咨询目标不是一个现实问题，是现实问题引发的不良的情绪行为反应才是咨询目标。背后是内心冲突，认知，再往后是人格特征。ps也就是ABC理论:现实事件A引发的不良情绪反应C才是目标！

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