据我了解，市面上很多人去观元神宫，是为了改变运势。但是，如果仅仅抱着这样的目的，频繁观元神宫较为不妥。我认为，在根本上应该是为了解、接受自己，从而真正改变自己。
写这篇文字介绍元神宫，就是想让大家平和客观地看待这个事情。并能够通过研究，找到一个角度去探索发现真正的自己。
元神宫 & 观元神宫
元神宫即元辰宫的俗称，是高维空间灵魂专属的家。观元神宫又叫观落阴，是道教方术“观灵术”的一种。常见的是由道士催咒，指引眼蒙红布的被观者灵魂出窍，进入地府探看元神宫，与去世的亲人沟通。
由于元神宫是现实世界在另一个界面的投射，每个人的元神宫根据自己的修为和喜好会呈现为不同的房屋景象，能直接反映一个人的事业、健康和财运等当下状况。
因此，观元神宫还有了解自己，调整运势的作用。
然而，大多数人都认为不要轻易去尝试，元神宫是超级禁地，随意闯入可能丢魂甚至丢命。这是因为观元神宫的法门太小众，大家对其缺乏了解，思想自然偏向保守，而且容易被忽悠。
其实，所谓的观，并不是真正的观看，而是意识的一种感觉，一种“觉”。人有三魂：生魂、识魂和觉魂。亲自观元神宫，是觉魂暂时离开，学会法门之后每个人都是可以去看的。如果是请法师代观，就更不用担心，只用静待佳音。
有二十多个朋友问过我，如何才能够学会观元神宫。
不需要拜师学艺！
不需要入宗教！
观元神宫本就是件很普通的事情，只是我们缺乏了解罢了。从古至今，有多少事物在被普遍认知之前，被当做神秘甚至神圣不可触犯的？当揭开其中体系道理后，其实也没什么嘛。
不要觉得很神秘，一旦觉得神秘就会认为很厉害，从而望而却步。
小哥与观元神宫法门
观元神宫这个法门，我纯属偶然接触。八年前，朋友约我去道观，有缘在现场由法师引导观看。我蒙了一块红布，伴随着敲咒声，就进入了元神宫，但什么都看不见，由法师看了讲给我听。
几天之后，我尝试自己观元神宫，不戴红布，不念咒语，突然就能看到了。我感觉自己置身于全新的世界，却又能听到现实道观内朋友在跟我讲话。我回应他比正常情况下迟钝些。如果没有人在现实中与我说话和触碰，我就好像忘记了自己还有一个身体在现实世界里。
我在道观小住月余，与道士朋友一起多次帮人观元神宫。发现那些意志坚定、对自己很了解、能守住心神的人，灵魂可以放出去也能收回来。而很多自控能力比较差的人，特别是现实中正经历困境的，进入元神宫后，会觉得里面非常好玩，沉浸其中，想要逃避现实生活，不愿意回来。道士朋友和我会用密集的咒语赶紧把他们拉回来，否则回来后会有一点点呆滞的情况，就像丢掉一些魂魄。
因此，元神宫可以看，甚至是每个人都可以看，但我不建议每个人都去尝试自己观元神宫。不同的人对自身的了解情况不一样，对自身的控制程度也不一样，很多人会容易迷失自己。就算非要看，也必须乖乖地去蒙布，找人带领、引导。
如何学习观元神宫
接下来这段话呢，你可以选择看或不看，全凭兴趣。小哥在此提供一个机缘，公布观元神宫的学习方法。早在2015 年的时候，我就只用了两个小时的时间，教会了一个人如何去看。剩下的就是不断去实践运用。
1. 最关键的窍门，就是练习静心，觉。
很多人自己进元神宫的时候，什么都看不到，什么都感觉不到。这里有一个问题，大家总认为元神宫是看到的，其实不是，更多的是察觉到的。
觉，需要你专注，集中精神。就好像打坐的时候，很多人打着打着就有杂乱的念头冒出，等过一会儿放空了，就觉得很轻松。如果打坐能到这种程度，不管多烦躁、多苦闷，身体多么不舒服，只要能静下来，心神收放自如，就可以直接观元神宫。
怎样才叫做心神的收和放？打坐，哪怕要两个小时达到平静，那也算能把心神收进来。刚打完坐心如止水，过一小时后，又活跃起来，这样就是心神的放。
2. 当然，还需要知道元神宫到底是什么。
很多人要执着于看到房子，这样容易落入思维陷阱。它是一种投射，一种坐标点。就像每个人的八字，一出生就有，能够概括出此生现世的特点。
看元神宫，静心的状态下，元神链接到在另一个维度空间的高我。高我不受时间空间限制。他就是内心的我，就住在元神宫所在的空间。
为什么我们觉得内心的我看事情比较正确？就是因为他可以透过重重假象，直至问题核心。我们处于假象的世界，往往会被迷惑，而不太认可、相信内心的自己。更何况当下浮躁的社会，让人们很难去捕捉内心的我的特点，清晰地聆听内心的声音。
我去过的那个元神宫所在的世界，很大，哪怕想象以光速行走，也会感觉无边无际。没有时间、空间概念。那里所有信息是共享的，不像这个世界，充满很多假象。
当你链接到高我，就能找到那个人的坐标点，定位到他的元神宫。这个时候，将脑海中已有的元神宫知识，在静心的状态下唤起，就能分析和调整元神宫。
如果具备以上两个能力，还不知所措，你可以找一个有经验的人，沟通一下，引导一下就行。
一些心里话
当你能够能够看到元神宫的时候，不要得意于自己能够看到别人内心的信息。观元神宫，做调整、清理，本质上就是和高我联系，和内心的自己交流。你可以经常进入自己元神宫看看，融合内心冷静客观的自我，和外在受到社会文化影响的自我。二者对事物的看法和需求不同，很容易产生冲突。
当你不断专注、进入元神宫与高我链接后，你会变得平静、专注、积极，更有效率，更从容不迫地面对烦恼，二者融合得越来越好，你在这个世界就会越来越开心。
你的内心会变得很充实，很有安全感。
很多人在世界上寻找感情，寻找依托，以获得安全。殊不知，这些都是内心的自我可以给你的。