今日觉察自己

坤学觉察日记

姓名：王彩云

团组名（n团-n组）：5团3组

今日五福人生成果觉察：

1、早起5：10起床，5：20进会议室学习，看到老爸打开视频稳稳的坐在那儿学习，心里很开心也很幸福，嘉许老爸和我们一起学习打卡

2、今天一大早吃过饭，老公出去，过了一会回来了，说是我们住的那个村被封了，回来看他有点不开心，我就说，这一段你也累了，正好在家休息休息，他听了很开心

3、今天下午把儿子从香河接回来了，感觉心里很踏实，晚上我和闺女，儿子一起去跑步，享受亲子时光

今日福报转念：

1、大早上，本来想着吃完饭，送闺女上学后然后就去香河接儿子，谁知道7点我老公出去又回来了，说是村被封了，我有些自责，后悔没有昨天晚上去接他，有点抱怨老公说昨天太晚了，说今天早起去接，安全

老公听了也很不舒服

但我转念一想，封肯定是临时，不会封太长时间，老公也是我好，他也想全家都在一起

后来上午10点村里就解封了，很开心，想着就可以接儿子了，有时候就是要想好事，好事才能来[爱心][爱心]

2.下午去接儿子时，我家的车不在家，老表的奔驰在我家，我没来没开过，我第一想法就是我不能开奔驰车去，我开不了

但是呢，我要接我儿子去，我咋去接呢

心想：凡事都有三种以上的解决办法

我开始找朋友问她们下午有空吗？能不能开他们的车跟我去接一下儿子，一个朋友说我，相信自己开一次就行了（给了我很大的力量）另一个朋友说她不敢去，怕弹窗[捂脸]

然后我就拿着钥匙坐在奔驰上，点启动键，但没有着火，估计是忘了同时彩刹车了，我又给老公打电话问档位键在哪儿，其实我也看见了，在方向盘上，右侧，就是确认一下，挂断电话，我就开始走了，还挺好的，一下子没了当时不想开的感觉了

开了一段后，感觉这奔驰车并不是是我想象中的那么难开，反而，来着更稳，一下子也有了配得感，认可自己了，就如平时我的模式，我是有能力的，但就是不相信自己有，逼到一定的份上，还做的挺好[强][强]

通过这件事，觉察自己跟别人连接的时候也会有这种情况，总感觉别人比自己强，所以就不敢去跟人主动链接

今日情绪与能量总结：今天情绪有些波动，但是转念的时间越来越短了，也能够正向思考了

昨天的第4和第5项没做完，明天一定要做

明日六要务：

1、陪儿子闺女一起学习

2、读道德经

3、读坤学正念

4、写觉察日记

5、锻炼身体（摇呼啦圈）

6、链接朋友3个，打沟通电话20分钟以上